莲叶鱼尾冬瓜汤有明目的功效
本文已影响1W人
本文已影响1W人
菜 名: 莲叶鱼尾冬瓜汤
主 料: 冬瓜连皮1斤(约600克),莲叶1/2块,鲩鱼尾1条,姜1片,盐少许,水约4杯。
做 法:
1、冬瓜洗净,连皮切大件;鲩鱼尾洗净抹干。
2、烧热1汤匙油,爆香姜片后不要,将鱼尾煎至金黄色,约需5分钟。
3、水烧滚,放入冬瓜及鱼尾,加盖,慢火煲约30分钟。
4、莲叶洗净,加入汤内再用慢火煲约15分钟。饮用时用少许盐调味。
备 注:
1、用新鲜的莲叶煲汤,味比较好,如买不到,用干莲叶也可。
2、为免汤内有鱼骨,鱼尾可放入煲鱼汤袋内。
3、冬瓜是夏日最能解暑清热的瓜菜。
4、此汤也可与“去湿料”(药材铺有售)同煲,去湿效能更佳。
功 效:明目补肝,顺气活血,美容养眼,止咳补肾。
鲫鱼冬瓜汤的功效窍门 鲫鱼冬瓜汤的做法
虾皮丝瓜汤有什么功效
羊肝有明目功效吗
冬瓜荷叶茶决明子的好处有哪些
冬瓜荷叶茶的功效 冬瓜荷叶茶能瘦吗
冬瓜荷叶茶的功效与作用 冬瓜荷叶茶有什么副作用
激光去鱼尾纹适合的人群及其功效
木瓜红枣汤的功效有哪些?
木瓜瘦肉汤的功效有什么
鱼丸冬瓜汤的做法是什么
皱叶狗尾草的功效与作用
鲫鱼冬瓜汤怎么做?
银耳莲子汤的做法-银耳莲子汤的功效
白云瓜叶的功效与作用
番木瓜叶的功效与作用
冬瓜排骨薏米汤的做法与功效作用有哪些
冬瓜荷叶汤具体怎么做
大叶马尾连的功效与作用
冬瓜荷叶茶决明子的好处有哪些都
白木耳莲子汤的功效有哪些
冬瓜荷叶茶决明子的好处
大叶凤尾的功效与作用
银耳莲子汤的功效 银耳莲子汤的做法
单叶铁线莲的功效与作用
银耳莲子雪梨汤的功效有哪些
养胃食谱 木瓜鲩鱼尾汤的做法
红叶铁线莲的功效与作用
黄瓜紫菜汤有什么功效?
南瓜杂菜汤能明目吗
猪蹄木瓜汤的功效有哪些
凤尾蕉叶的功效与作用
白鱼尾果的功效与作用
莲藕排骨汤的功效 莲藕排骨汤的饮食禁忌