不同颜色苹果保健功效不同
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我们在日常生活中经常见到的苹果有:红的、黄的、青的。那么这些苹果分别有怎样的功效以及分别适合什么样的人群呢,下面我们一起来看一下:
中国中医科学院西苑医院教授杨力介绍,中医认为,不同颜色苹果的保健功效各有侧重。红苹果入心,降低血脂、软化血管的作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。
黄苹果对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。青苹果具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。
而青苹果则具有养肝解毒,对抗抑郁症等功效,适合年轻人食用,还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。
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