加强锻炼能缓解早泄症状吗
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大壮,听着名字似乎很是强壮,但是他平时身体却有些弱。由于不爱运动,体能也很差。有时就连做爱的时间一长就会出现气喘吁吁的状态,甚至有时还出现早泄现象,就这样他时常认为自己不行,老婆对他也没有信心,这段时间他们经常为此而不愉快。为此,大壮的哥们经常劝大壮多锻炼身体,肯定有助做爱的。大壮每次听了都付之一笑,难道体质增强了就能延长做爱时间,鬼才相信呢。
其实,这并非无稽之谈,一般体质较好的人做爱时间要长一些。男士们平时要保持坚持运动,坚持跑步、太极拳、下蹲运动、俯卧撑、仰卧起坐、提肛(即收缩肛门的运动,这个简单最有效),等有氧运动,保持良好的体力。从根本上说,要锻炼身体,并且注意营养。有人说吃三鞭类型的东西很管用,但实际心理上的作用比生理作用要大,综合体质的提高才是根本。其实,做爱是一种艺术,而且是两个人的医术,好比双人滑冰,讲究的是配合。
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