更年期乳房胀痛能吃橘核吗 有什么好处
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橘核入肝气、行气、止痛、散结,可以治疗乳房肿块,用于气滞痰结引起的更年期乳房胀痛。
建议用量:3-9克。
玫瑰橘子核茶
材料:玫瑰干,橘核各3克。
做法:以上两味在沸水中冲泡作茶饮。
功效:理气化瘀、疏肝健脾。
橘核黄瓜汤
材料:黄瓜1根,橘核9克,香油5克,盐、味精各少许。
做法:黄瓜洗净,去皮,切片,先煎橘核,去渣取汁,再重煮沸后加入黄瓜片,加盐、味精、香油,待温食用。
荷叶橘核茶
材料:荷叶15克,橘核6克。
做法:将荷叶、橘核洗净晒干,研为细末,混合均匀,以上药末放入开水瓶,冲入沸水,加塞,泡约30分钟后即可饮用,以此代茶,每日用1剂,水饮完后可再加开水浸泡,连服3-4个月。
功效:疏肝解郁、清热化痰。
橘核绿茶
材料:橘核5克,绿茶6克。
做法:橘核经过挑选,洗净,晾干后切碎,与绿茶同放入砂锅,加水浸泡片刻,用中火煎煮30分钟,以洁净纱布过滤,去渣,取汁放入容器即成,早晚分服,以温热饮用为宜。
功效:疏肝理气、清热散结。
橘核粥
材料:橘核5克,粳米50克,冰糖3克。
做法:将橘核晒干,研成粉末,待用,将粳米、冰糖放入砂锅中加水,煮成稀粥,粥熟后均匀加入橘核调匀,再煮片刻即可食用。
功效:疏肝解郁、行气散结。
乳香萝卜汤
材料:乳香5克,鲜白萝卜50克,橘核3克。
做法:将乳香、萝卜、橘核洗净,一起入锅煮烂即可。
功效:疏肝解郁、行气散结。
芦荟橘核茶饮
材料:芦荟10克,橘核3克,绿茶2克。
做法:将上述3味一起加水用大火煎开,开后再用小火煎20-30分钟,一天服2次。
功效:化痰散结。
荸荠散结粥
材料:荸荠150克,橘核9克,粳米100克。
做法:先加水煎橘核,过滤取汁,备用,荸荠捣烂挤汁,荸荠汁、橘核汁和粳米加水适量煮粥,煮至米烂粥稠,代早餐服食。
功效:化痰散结、清利湿热。
橘核菇芽汤
材料:橘核3克,金针菇100克,豆芽菜150克,瘦肉200克,植物油10克,盐少许。
做法:将所有材料洗净,金针菇去根,豆芽菜去根,瘦肉切片,油加热,放入豆芽菜略炒,800毫升清水煮开后放入橘核、金针菇、豆芽菜、瘦肉,慢火煮约1小时,最后加盐调味即可。
功效:健脾去痰、消肿散结。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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