压力过大易引发男性性冷淡
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性冷淡一直是夫妻之间不和谐的重要元素之一,很多人都把它归结为生活和工作压力大导致的,那么男人压力大的时候真的会出现性冷淡吗?
压力过大易导致男性性冷淡
造成男性性欲低下主要有多方面的原因,如精神心理因素、雄性激素水平低下、慢性疾病、药物因素和个人生活习惯不良等,而其中以精神心理因素为主。
精神心理压力大。现代生活节奏快、竞争激烈、工作压力大、人际关系复杂,这给成年男性造成极大的心理压力,尤其会让心理素质较为脆弱、紧张者,产生焦虑和压抑交织、反复存在的心理紊乱状态,干扰大脑皮层的功能,从而导致性欲低下。对这类患者,我们要给予更多精神上的关心,同时强调女性配偶在治疗中的积极作用。
如何让男人远离性冷淡
(1)心理暗示
要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的,是很好提高性欲的方法。
(2)经常运动
特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
(3)外表的年轻化
老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。
(4)生活要幽默
幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
(5)饮食要注意营养搭配
可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。
(6)性格开朗
不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。
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