冬季 美女们要保护好关节哦!
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冬季爱美丽,美女警惕冻出来关节炎。近段时间,一些因小腿酸疼、膝盖时常刺痛到医院就诊的女性患者明显增多。“这都是不注意保暖,‘冻‘出来的‘毛病‘。“医生们的结论是,得了膝关节炎,应该注意保暖了。
据专家介绍,在我们的生活中,膝关节的发病率越来越多,影响也越来越严重,而且女性患膝关节炎的概率要比男性高很多,因此,女性要注意加强膝关节炎的预防工作。打底袜、雪地靴……冬季严寒也不能阻挡女士的爱美之心,有的男士为了避免臃肿,也只穿单裤上阵。
同时,医生也提醒市民:美丽"冻"人的你是否有过夜里躺在床上感觉小腿肌肉酸痛,翻来覆去睡不着;长时间坐着起来活动时,感到关节疼痛……如果有以上症状,您该注意保暖了。
25岁白领“美”出关节疼痛
25岁的向小姐在一家房地产公司做销售经理。因工作需要,她每天都要打扮光鲜亮丽,最爱的穿着就是职业裙装、打底袜、高跟鞋,"出门都穿着厚厚的棉衣,就不觉得冷了。"向小姐以为只要上衣穿的暖,就不会受冻。
向小姐的棉衣长度刚到大腿,膝盖和小腿都暴露在棉衣外。最近,她感到小腿酸疼、膝盖时常刺痛,小腿肌肉略有肿胀。医生告诉她,这种症状属于风寒性关节病,如果她再不注意保暖,病情将更为严重,疼痛感变强,治疗难度增加。
严寒很可能诱发膝关节疼痛
冬季穿裙子,寒凉之气很容易侵入小腿和膝盖。膝关节脂肪含量少,比较受寒冷刺激。而且冬天穿裙子会使腿部血管痉挛,使膝关节周围供血减少,导致关节抵抗力下降。当寒气侵入,身体的自我保护机制启动,与侵入的寒气发生对抗,身体随之出现不适状态。外界潮湿、阴冷、寒气重等因素都可能诱发关节疼痛。
装备御寒小配件保护膝关节
医生说,人体的内环境变化就为膝关节骨关节炎的产生创造了条件。所以,女性朋友应根据温度的变化增减衣物,在天气寒冷的时候注意膝关节保暖(过于寒冷可佩戴护膝),不要穿短裙、短裤这样容易使膝关节受寒风侵袭,诱发膝关节炎。
医生称,女性即使贪靓坚持穿裙,也应穿由较厚重的毛呢或粗呢做成的裙子,长度以到小腿肚甚至脚踝为宜,不能只穿保暖功能相对差的连裤袜。为防止膝关节受寒,还可戴上护膝,避免在早晚气温较低时露天长时间行走。已经因受寒患病者,平时不要接触冷水。
温馨提示:为什么女性要注意预防膝关节炎,相信大家也有了一定的认识了。最后,医生提醒,虽然爱美之心人皆有之,但是健康也不可忽视,女性朋友们在爱美的同时,也应该关注一下膝关节的保暖和健康。
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