腰肌劳损的饮食疗法
本文已影响2.71W人
本文已影响2.71W人
腰肌劳损是一种慢性疾病,而且多由于患者过度劳累所致。生活中很多患者由于不重视自己的身体,所以在出现腰肌劳损症状的时候也并没有意识到疾病的严重性。
锁阳羊肉粥
锁阳20g,水煎取汁,入羊肉片lOOg,大米lOOg,加姜、葱、盐等调味品共煮粥食。每日1次,连服7-10日。
核桃炒韭菜
核桃仁30g,韭菜120g。先用芝麻油将核桃炒黄,放入适量细盐,后入韭菜,炒熟后食用。1日1次,连服3-5日。
核桃补骨脂汤
核桃肉30g,补骨脂15g,加水煎汤服。每日1次,7-10日为1疗程。
泥鳅汤
泥鳅100-150g,鲜虾50g或虾米15g,共炖汤,经常食用。
芝麻猪肚汤
黑芝麻1OOg,枸杞60g,猪肚1只。洗净猪肚,将黑芝麻和枸杞放入猪肚内,切口用线扎好,煮熟后切碎,以油,盐、生姜调味后食用。常服有效。
生地黄乌鸡
生地黄250g,饴糖250g,乌鸡1只。乌鸡去毛洗净,去内脏,将地黄、饴糖和匀后纳入鸡腹煮熟食之。不用盐醋,只吃鸡肉,不饮汤。隔日1次,连服5-7次。
茴香炖猪肾
猪肾2只,洗净后,将茴香10g,食盐少许纳入猪肾内,隔水炖熟服用。连服5-10日为1疗程。
肉苁蓉羊肉羹
鲜嫩肉苁蓉250g,羊肉1OOg,切碎,共置砂锅内加水煮熟,加适量调料煮成羹食用。隔日1次,连服5-7次。
韭菜炒虾米
韭菜100g,虾米30-60g,加油、盐、生姜等调味品炒熟,与黄酒同饮服。经常食用。
综上所述,食物不仅给我们的身体提供所需的营养,而且以上这些食物中含有的特殊物质对腰肌劳损的症状也是有很好的缓解作用的,所以患者们平日里可以多食用一些这些食物。另外,光靠饮食是很难治愈疾病的,所以小编建议一些症状严重的患者还是要到医院进行专业的治疗才行。
腰肌劳损症状及保健方法
腰肌劳损吃什么好 八大食疗效果最好
腰肌劳损的4大病因
腰肌劳损的检查方法有哪些
腰肌劳损的自我治疗和恢复的方法
预防腰肌劳损的方法竟这么多
腰肌劳损是永久性的吗
腰肌劳损怎么治疗有效果
郑爽录节目总躺着被批 系过度劳累致腰肌劳损
腰肌劳损怎么治疗
腰肌劳损是什么意思 腰肌劳损需要注意什么
腰肌劳损如何治疗 推荐五大方法
腰肌劳损有哪些检查方法
日常预防腰肌劳损的11个方法
腰肌劳损危害大 如何治疗才好
常见腰肌劳损的护理方法有5点
出现腰肌劳损别紧张 有治疗的方法
加强腰部肌肉训练 六个方法预防腰肌劳损
腰肌劳损能治好吗 如何治疗
腰肌劳损也要“开大刀”治疗吗
腰肌劳损治疗吃什么药
腰肌劳损的护理方法有哪些
吃什么可以治疗便秘:治疗便秘的方法从生活饮食开始
什么是腰肌劳损 腰肌劳损这样锻炼好
腰肌劳损是什么原因引起的 如何预防腰肌劳损
腰肌劳损诱因及预防方法
腰肌劳损该怎么治疗 腰肌劳损预防及锻炼方法
腰肌劳损怎么治疗才好
4个因素可导致腰肌劳损 避免腰肌劳损注意什么
腰肌劳损怎么治疗才能治好
腰肌劳损治疗方法 腰肌劳损怎么恢复
引起腰肌劳损的原因
腰肌劳损出现低龄化趋势 腰肌劳损如何预防