备孕半年没怀上?常见三个原因介绍
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很多小夫妻在备孕失败之后,往往会显得更为焦虑,但是越是焦虑越是难怀孕。这样恶性循环下去,才导致了很多小夫妻备孕半年,甚至更久都没有怀上。这是怎么回事呢?根据国内权威母婴专家分析,备孕半年了没怀上主要跟以下几个原因有关系。
备孕半年没有怀上的原因
一、心理因素。
心理因素是导致夫妇不孕的一个重要原因。在独生家庭的期盼下,来自个人、家庭和社会的多重压力又常常给不孕不育夫妇带来更大的心理危机,形成越想怀孕越难怀孕的恶性循环。
专家建议:要想成功怀孕,第一件要做的事情就是调整好自己的心态,放松心情,不要为一时的不孕而心烦;当自己不能很好地缓解紧张、焦虑的情绪时,要及时求助于正规医院的心理科医生。此外,也不可忽视家人的作用。家人一定要尊重他们、关心他们,不宜议论有关不孕的话题,更不能有意无意地埋怨、斥责和挖苦他们。
怀孕是夫妻双方共同的责任与义务,因此,当备孕半年了没有怀孕,就要从两者自身来找原因,接下来就跟着专家来找找女性、男性身上有可能导致不孕不育的原因。
二、女性患有不孕不育。
当一个女性不孕不育的话,即便备孕多时也是很难怀孕的。通常情况下,如果备孕女性备孕半年还没有怀孕的话就应该去医院进行检查。除此以外,专家建议女性要想尽快怀孕还应该从以下几个方面努力。
专家建议:
1、保持良好心态,顺其自然。
怀孕生子本身就是一件顺应自然的事,很多备孕的女性却总是疑神疑鬼,认为自己是不是身体出了问题,是不是老公有问题,又或者是吃了什么不利于怀孕的食物。总之,在备孕期间心情就是没有放松过,针对这种情况,专家称是不利于怀孕的。女性要想顺利怀孕,一定要调整好心态,紧张、心急都是不行的,要放松心态,顺其自然即可。
2、定期到医院检查多囊卵巢。
专家称,很多女性不孕不育都是多囊卵巢在作祟。当女性患有了多囊卵巢综合征后,会引起女性出现排卵障碍,这是因为女性在患病后,卵泡壁会增厚且密集,这在造成卵子在发育成熟后,无法突破卵泡,从而会造成排卵障碍的出现。这也引起女性不孕症的出现。因此,为了确保女性排卵正常,建议女性到医院定期检查,以排除这种可能性。另外,怀孕需要一个好的身体,因此备孕女性一定要坚持正常饮食、多运动、保持好心情。
三、男性患有不孕不育。
备孕半年了没有怀孕,有的时候也不仅仅是女性的问题,也有可能是丈夫的问题。因此,男性应该到专业的男科医院做检查,看看自己的精子是否正常,检查自己是否出现少精症或者弱精症等问题。如果出现了这种情况,那么男性就应该加强身体锻炼,养成健康的生活方式,以改善精子的质量。
所以,综合以上专家分析的备孕半年了没怀上怎么回事的相关原因,如果你们出现了不孕不育的症状,不妨就从心理因素、夫妻双方的身体状况出发,找准原因,再加上锻炼身体,配合合理的饮食。相信,在医生的指导下,想备孕成功的家庭都会成功的。
所以,准爸爸、准妈妈们不要着急,宝宝只是贪玩,来的晚了一点而已,你们就多多等等他/她吧。
增加怀孕几率的方法
1、注意饮食,自然孕育
男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!
2、计算排卵期
快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子,所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期,提高怀孕几率。
3、选择最佳性交时间
一旦女性知道自己什么时候排卵,就能把性生活安排在你的最佳受孕期,也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。
4、性交后仰卧
性交之后仰卧,防止精子流出,是否有助于提高成功机会,让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位,在射精时,将女性的臀部垫高一些,让精液尽可能都在女性的阴道内停留,至少半个小时之后,再将臀部垫着的枕头撤走。
5、放松享受过程
过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消女性的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。试不同的性交方式,尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣,反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。
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