颈椎病吃什么食物好
本文已影响2.11W人
本文已影响2.11W人
颈椎病吃什么食物好:湿热型
颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜。下面本站为您介绍几款颈椎病食疗食谱:
1、葛根五加粥
葛根、薏米仁、粳米各50克,刺五加15克。所有原料洗净,葛根切碎,刺五加先煎取汁,与余料同放锅中,加水适量。武火煮沸,文火熬成粥,加冰糖适量,调味食用。
2、木瓜陈皮粥
木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克,粳米50克。将原料洗净,木瓜、陈皮、丝瓜络先煎,去渣取汁,加入川贝母(切碎),加冰糖适量即成。
3、葛根煲猪脊骨
葛根30克,猪脊骨500克。葛根去皮切片,猪脊骨切段,共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉,常用有效。可益气养阴,舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
颈椎病吃什么食物好:寒湿型
颈椎病属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物。下面小编为您介绍几款颈椎病食疗食谱:
1、川乌粥
生川乌12克,香米50克,慢火熬熟,下姜汁1茶匙,蜂蜜3大匙,搅匀,空腹啜服。
2、茶香狗肉
狗腿1条,卤料包(茶叶20克,丁香5克,花椒、草果、砂仁、八角、茴香、桂皮、陈皮、豆蔻、白芷各5克,葱2棵,姜2块。精盐50克,酱油100克,白糖10克,料酒50克)。
将狗腿肉用刀划出几个刀口,再以清水冲洗2小时,然后放入开水中稍烫一下,捞出备用。坐锅点火,将卤料包放入清水中烧开,再加入精盐、酱油、白糖、料酒,调成卤汤待用。
将狗腿放入卤汤中,加盖小火卤约1小时,然后关火再焖20分钟。将狗腿捞出后趁热去骨,留下整块狗肉,晾凉后切片,在上面撒上一些卤料包中的茶叶即可。
3、白萝卜炖羊肉
羊肉250g,白萝卜150g,枸杞1茶匙5g,大料1枚,大葱2段,鲜姜2片,料酒2茶匙10ml,盐1茶匙5g,胡椒粉1/2茶匙3g,油1茶匙5ml。
羊肉洗净,切成5cm大小的块。白萝卜洗净,切成5cm大小的滚刀块,备用。将羊肉块放入滚水中汆烫片刻,去除血沫,捞出用流动水冲净。
中火烧热砂锅中的油,放入大葱段、鲜姜片和大料爆香,加入汆烫好的羊肉块,烹入料酒拌炒均匀,倒入适量的清水烧开,转小火盖盖儿煮至羊肉七成熟。加入白萝卜块、枸杞、盐和胡椒粉拌匀,继续煮至羊肉和白萝卜软烂成熟即可。
颈椎病吃什么食物好:血虚型
颈椎病属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。下面小编为您介绍几款颈椎病食疗食谱:
1、参芪龙眼粥
党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20克,粳米50克。将原料洗净,党参、黄芪切碎先煎取汁,加水适量煮沸,加入桂圆肉、枸杞子及粳米,文火煮成粥,加适量白糖即可。
2、参枣粥
人参3克,粳米50克,大枣15克。将人参粉碎成细粉,米、枣洗净后入锅,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥,再调入人参粉及白糖适量。
3、杭芍桃仁粥
杭白芍20克,桃仁15克,粳米60克。先将白芍水煎取液500毫升,再把桃仁洗净捣烂如泥,加水研汁去渣,二汁液同粳米煮熟。
胃病吃什么食物好 推荐10种食物
冠心病吃什么食物食疗好
用微创医治颈椎病好吗
颈椎病吃什么食物好
心脏病吃什么食物好
如何预防颈椎病?做到这些,补充氨糖软骨素,颈椎病远离你!
胃病吃什么食物好 多吃这几种食物舒缓胃病
颈椎病偏爱美女 六招缓解颈椎病
颈椎病患者食疗方有哪些
什么是颈椎病 要如何预防
脊髓颈椎病治疗方法有什么?
白领怎么预防颈椎病 五招帮你保护颈椎
颈椎病怎么治疗 颈椎病的治疗方法有哪些
针灸治疗颈椎病 远离颈椎问题怎么做?
颈椎病会有什么危害:如何预防颈椎病
患上颈椎病该怎么治疗才好
颈椎手麻吃什么药呢
颈椎病偏方
糖尿病肾病吃什么食物好
颈椎病有哪些症状 颈椎病预防方法
脊髓型颈椎病有什么危害呢
颈椎病不能做什么运动?颈椎病不能吃的食物
颈椎是百病之源 生活中如何预防颈椎病
颈椎病的原因是什么 如何预防比较好
颈椎病症状 这些现象是颈椎病的信号
颈椎疼痛怎么办 九个方法缓解颈椎病
患有颈椎病怎么治疗效果好?
颈椎病危害及治疗方法 教你怎么治疗好颈椎病
专治颈椎病的五款食疗方
脊髓型颈椎病体征是什么
颈椎病引起腰痛原因是什么
脊髓型颈椎病理疗好吗
颈椎酸痛怎么办 8种推拿手法治颈椎病