喝水有利于身体健康?这四种人可不适用!
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水分占人体的比重大约三分之二,所以说不止是女人,所有的人都是水做的。不少人提倡多喝水有利于身体健康,一般来说是没错,因为多喝水可以为人体补充水分,有利于人体的新城代谢。不过并不是每一个人都适合多喝水,以下这四类人就不适合多喝水。
哪些人不能多喝水
1.肾脏病患者有慢性肾脏机能不全、肾病的患者
慢性肾机能不全或肾脏衰竭病人由于其肾脏机能逐渐丧失,无法正常地排泄水分及盐分;肾病患者因体内蛋白质会经尿液大量流失,降低了血渗透压,如果过量地喝水,就会使水肿变得更加严重。
2.心脏病患者心脏病患者,特别是心脏衰竭的病人
这类人多喝水会因肾脏血流与灌注功能不正常,无法使身体水分顺利排出,因此全身容易产生水肿。如果饮用过量的水,就会增加心、肺等脏器的负担,甚至诱发低血钠症,出现恶心、呕吐、全身抽搐、昏迷等危险症状。
健康饮水
3.肝功能异常并伴腹水者肝功能异常的人
除了本身不能合成身体中的血蛋白之外,其他原因也会造成水肿。因此,血渗透压降低,水分容易堆积在组织中,常会有腹部、胸部积水的现象。此类患者不宜多喝水,以免加重水肿症状。
4.水中毒患者水中毒者
这类人主要是因为饮水过量,使水分过度地蓄积,诱发了低血钠症。另外,机体内的水分过多还会增加心脏的负担。尤其是在日常生活中,人体在严重口渴脱水的情况下,大量饮用低矿化度水或纯净水,易造成人体内电解质平衡失调,出现低渗脱水,从而引起水中毒。
所以喝水虽好,也不能贪杯,还是要根据自己身体状况去决定自己一天的喝水量大概是多少,切不可盲目听信“只要是喝水就是好的”这种错误言论。另外,睡前也不能喝太多水,不然会导致身体水肿引发肥胖、肠胃病等隐患。
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