发烧吃什么水果 这几大水果帮你减缓疼痛快速康复
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在气候交替变化之时,有些朋友由于抵抗力比较差,就很容易感冒、发烧。或者,平时没留意受冻着凉,也会引起发烧。一旦发烧,我们除了要及时采取措施退烧以外,也可以通过进食一些事物来缓解发烧带来的身体疼痛。比如水果便是很好的选择。大多水果鲜甜多汁,能让人心情愉快。那么,什么类型的水果适合发烧的时候食用呢?我们一起往下看看。
发烧吃什么水果
1、香蕉
快乐水果香蕉,可以在你发烧时使用,增加你的口感,以及水分。主要作用是通便。
2、猕猴桃
少量食用,发烧时使用,是为了补充人体所需的微量元素。增加抵抗力。
3、荸荠
可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。
发烧吃什么水果
4、奇异果
奇异果维生素C含量高已经广为人知,特别是黄金奇异果的维生素C比柿子更高,一天两颗奇异果能让血液中充满维生素C,对抗感冒。日本近畿大学尾崎嘉彦教授指出,奇异果含有叶酸成分,一天摄取1~2颗,还可预防心脏病、阿兹海默症
5、苹果
苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。
6、柚子
可以在生病的时候使用,发烧时用效果最好。
7、山竹
感冒发烧圣品。不过1天最多吃2个。
8、石榴
石榴含有丰富的碳水化合物、蛋白质、各种氨基酸和人体所必需的微量元素与各种维生素。石榴性温涩,有生津化食,健脾益胃,降压止泻,驱除肠道寄生虫等保健疗效作用。石榴对流感病毒也有抑制作用。
9、菠萝
菠萝含果糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸等成分,且还有帮助人体减肥的功能。菠萝味甘、微酸,性微寒,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白,帮助消化。美味的菠萝,这种水果不仅可以减肥,而且对身体健康有着不同的功效。
美味的水果营养丰富,对发烧带来的疼痛可以起到一定的缓解作用,此外,也能够
提高人的食欲。
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