多吃草莓茄子抗衰老
本文已影响1.48W人
本文已影响1.48W人
吃草莓可以美容吗?草莓是不少民众喜爱的水果,也常被用来装饰蛋糕。草莓每100克就含有66克的维生素C,是水果中含量较丰富的种类。这些丰富的维生素C可以抑制黑色素的增加,帮助防止雀斑、黑斑的形成,还可以增加抵抗力,预防伤风感冒等病症。对于因维生素C不足而引起的牙龈流血也相当有效。
在西方有研究报告指出,草莓与蓝莓可让神经细胞保持在年轻的状态,多吃草莓可抗老化。
吃茄子抗衰老。每100克茄子中维生素E150毫克,是花生的8倍,香蕉的7倍。维生素E能加强细胞膜的抗氧化作用,抗拒有害自由基对细胞的破坏,防治动脉硬化和高血压病,促进性腺和胃液分泌,调节中枢神经,预防白内障。最近有关科学家研究发现,维生素E可保护体内与衰老有关的蛋白质,使人体内的氧化作用得到抑制,使衰老过程减缓。
每100克茄子中含维生素P达700毫克,是柑橘的10倍,杏子的15倍。维生素P能增强细胞粘着力,促进细胞新陈代谢,保持肌体正常生理功能,保护血管循环功能,防治色斑和皮肤干燥症,口腔炎等。
脸部有雀斑,我们还可以选择新鲜的茄子,用刀将茄子切成小片,擦面部有雀斑的位置,直到擦红为止。
老人抗衰老应该多吃哪些食物
春季多吃草莓可开胃
冬季吃茄子的好处 茄子这样吃还能美白抗衰老
老人多吃草莓菠菜 护眼护心脏
夏季我们应多吃草莓桃子西瓜
女性抗衰老多吃11种食物
抗衰老水果 多吃更年轻
抗癌水果之草莓
抗衰老方法 男人吃什么抗衰老
茄子的功效与作用有哪些?茄子能抗衰老
抗衰老预防老年斑可多吃蘑菇
男人抗衰老吃什么好 多按摩也可抗衰老
冬天多吃枣可以抗衰老
吃草莓警惕买到激素草莓
美丽抗癌果——草莓
女性抗衰老吃多9大蔬果
中草药的抗衰老作用
防癌抗癌水果——草莓
眼睛抗衰老多吃深色蔬菜
草莓的营养 吃草莓好不好
女人多吃什么抗衰老 女人多吃能抗衰老的食物
多吃鱼胶能祛皱抗衰老
多吃蘑菇抗衰老预防老年斑
草莓能抗癌吗
女性多吃丝瓜可抗衰老
冬天多吃洋葱 杀菌抗癌抗衰老
女人抗衰老多吃8种果蔬
吃什么食物抗皱抗衰老
春季吃草莓的好处多多
松子有抗老化作用吗 多吃它能抗衰老
多吃香菇有助抗衰老
多吃茄子减少老年斑
如何抗衰老 男人吃什么抗衰老