男性如何预防秃顶 留住头发
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虽然秃顶的男人们自诩为:聪明的脑袋不长毛,但是,还是在想方设法解决秃顶的问题,因为秃顶虽然代表着聪明,但是实在是不美观,爱美之心人皆有之,男人也是一样的,不管怎样,帅气的男人跟秃顶还是不挂钩的,男人既想聪明智慧也想拥有俊美的外型,因此,各种生发的制品和专门治脱发的机构也就应运而生,如果没有男人的秃顶,这些厂家还真是难以为继。
男人秃顶就跟女孩子脸上长斑、长痘一样烦恼,看着自己的头发一天天的变少,真是件比较郁闷的事情,笔者公司有一位35岁的经理,整天都在担心自己脱发的现象,近段时间感觉头发掉的越来越厉害,甚至头顶的头发已经变得很稀疏了,露出了一大块的头皮,他很担心这样下去会尽快秃顶,而笔者认为,这好像也是势在必行的结果。于是他到处苦求良方,怎样才能预防秃顶?我相信一定有很多男士和这位经理一样,有这方面的苦恼,那接下来笔者就告诉大家一些预防秃顶的措施,不过,预防不在某一天而在每一天。希望男士们可以坚持做到。
1、勤梳头,按摩头皮。头皮也是需要营养的,如果头皮的血液循环不好,导致养分没有办法给到头发,不能滋养发根,那么时间长了就会导致头发脱落,最后就秃顶。所以,要经常的梳头,目的就是对头皮进行按摩,促进血液循环,增加头发的养分。每天坚持梳头30次效果最好。
2、勤洗头,保持清洁。很多的男性是脂溢性脱发,就是油脂太多堵塞了毛孔,导致营养给不到头发而脱落,因此,一定要经常清洗头发,保持头发的干净,保证头发毛孔的正常呼吸和吸收营养。
3、营养的补充。脱发的人可能是因为压力过大,或者因为气血不足,因此,建议多吃一些富含蛋白质、铁、钙、维生素A的食物,给与一定的营养的补充,就会改善脱发的现象。
4、放松心情,远离压抑。精神因素也是导致脱发的一个重要的原因,都市里的男人远比乡村的男人脱发的比例大,就是因为都市的男人都会面临着各种压力,而压力带来的可能是情绪上的压抑,因此,都市30多岁就开始出现秃顶的人不少见。因此,放松心情,远离压抑就可以很好的预防秃顶。
当然,冰冻三尺非一日之寒,秃顶绝对不是一天形成的,也是一个日积月累的过程,只要开始严重的脱发,就要提高警惕。按照以上的四个方法及早的实施,真的可以挽留住你的秀发。
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