中医治疗畏寒怕冷 全靠九大穴位
本文已影响2.15W人
本文已影响2.15W人
冬至到了,寒冷的天气已经慢慢来袭。气温降低之后很多朋友出现手脚冰凉,畏寒怕冷等情况。从中医角度来说,穴位的按摩针灸能够有效的改善。那么畏寒怕冷如何调理呢?下面讲讲中医的治疗方法。
畏寒怕冷是种病
中医认为,人体阳气充足,能够抵御寒冷,维持正常体温,不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱,不能温煦机体,就会产生寒冷的感觉。
从本质上说,肾是阳气产生的根源。肾是先天之本,内藏真阴真阳,也叫肾阴、肾阳,肾阴是人体阴液的根本,肾阳是人体阳气的根本。所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。甭说冬季,夏季怕冷的人,更要注重肾的保养。
中医治疗畏寒怕冷的方法
1.合谷
合谷穴即老百姓常说的虎口,位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点。像天寒引起的关节炎、肩周炎等都可以通过按摩合谷穴治疗。按摩时以出现酸、麻、胀的感觉(即“得气”现象)为好。孕妇一般不要按摩合谷穴。
2.神阙
神阙在脐窝正中,该穴位于人体的腹中部,脐中央。神阙是气和,气舍,气具之穴,是任脉在此会和。此穴为任脉上部经脉气血的重要来源,在中焦部位起到沟通上下之功效。
3.足三里
足三里是个强身健体的万能穴,长寿穴。古今许多医家都对此穴推崇备至。因此流传着“若想胃里安,三里常不干”说法。这个“常不干”,指的是用艾灸条熏灼穴位,使该处的皮肤起水疱,又称其为“灸花,灸疮”,这水疱老流水,可以及时把脾胃的寒湿祛除,“常不干”因此而来。
4.气冲穴
女人畏寒怕冷怎么办呢?按按气冲穴。气冲穴位于大腿根内侧,穴下有一根动脉。先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为宜。
5.劳宫穴
劳宫穴位于手心,一手握拳,揉搓另一只手的手心,待手心发热,换另一只手。如此反复10次。
6.涌泉穴
涌泉穴,在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。
7.大椎
大椎属于督脉,有通督行气,贯通督脉上下之作用,同时如果有感冒,过敏性疾病,热病,癫痫,颈椎病,治疗取穴大椎也是首选,都是在治疗寒凉疾病,那么大椎在上焦,治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。
8.命门
临床上,命门火衰(见命门火衰证)主要表现为四肢清冷,下利清谷,或五更泄,男子阳痿,早泄,女子宫寒不孕,舌质淡,脉沉迟等虚寒之象。所以要长灸命门和大椎可提高督脉之阳气,大椎和命门艾灸,补足督脉元阴元阳,补命门,对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响。灸命门给各脏器的生理活动起到温煦,生发和推动作用,故灸命门是推动生命之火。
9.肾俞穴
肾俞穴位于两边腰眼,每天慢慢用力拍打此穴100次。
以上九大穴位对于畏寒怕冷有着极大的调理左右,朋友们可以自己尝试一下。除了穴位治疗之外,饮食也是最佳的方法。那么畏寒怕冷吃什么好呢?猪肝,黑枣,葡萄等食物不妨多吃一下吧。
中医治疗肝病有3大疗法
按什么穴位治胃病 试试这四大穴位
宋佳人车祸险丧生 送医紧急治疗中
老寒腿可以泡泡脚吗 中医三种方法治疗老寒腿
糖尿病的救星 中医穴位按摩食疗有奇效
艾灸这些穴位 可以治疗早泄
宫寒能治好吗:宫寒多久能治好,怎样治疗宫寒
中医教你按摩穴位来养肝
中医针灸治疗便秘的穴位介绍 教您成为小医师
穴位治疗卵巢早衰 分穴位按摩和针灸两种
中医如何治疗老寒腿 十招预防老寒腿
按摩3个穴位治疗高血脂
中医治疗内分泌 依靠7种推拿手法
风湿病的治疗 中医三方改善老寒腿
艾灸可以治疗宫寒吗?艾灸治疗宫寒的四大穴位解析
男人肾虚畏寒肢冷 肾虚可用中药调理
怕冷如何排出体内寒气 中医支招外敷方法
畏寒肢冷 男人肾虚的6大症状
脚踝扭伤不用怕 中医3个方法来治疗
中医如何治疗胃寒 推荐6个偏方
治疗牙疼可扎这五个穴位
头痛治疗穴位 分享治疗头痛的穴位
脚后跟穴位痛怎么治疗呢
中医怎么治疗女性宫寒 推荐两个偏方
中医教你点穴治失眠
中医穴位按压可解决牙痛
过敏性鼻炎穴位治疗怎么做?
中医怎么治疗慢性附件炎 寒热虚实辨证论治
盘点治疗胃寒的偏方大全
如何治疗落枕 按摩9个穴位
针灸治疗肩周炎的穴位介绍
中医如何治胃寒 推荐6款食疗方
艾灸2个穴位可治疗高血压