产后脱发怎么办 产后脱发的调理方案
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一般来说产后脱发只是一种暂时的生理现象,旧发脱落之后新发长出,脱发也就不治而愈了,所以不必过分的紧张或烦恼。
产后脱发对应的调理方案
洗发应注意以下几个要点
1、根据自身头发的性质选择洗发露,脱发严重的妈妈可选择含生姜成分的洗发用品。
2、头发打湿后,要先将洗发露倒入掌心搓起泡沫后再与头发头皮接触。
3、在搓洗的过程中,不要用力太大,更不要用指甲挠头发,头发打湿后比较脆弱,特别容易损伤。最好顺着头发自然下垂的方向洗发。
4、洗发后最好选用护发素,头发特别干燥和脱落的妈妈还应定期做发膜滋养。
5、一定要将洗发护发的残液清洗干净,以免对头发造成损伤。
干发应注意以下几个要点
1、洗发完毕后,用毛巾擦拭头发的动作要轻,不要用毛巾搓擦头发,应采用干毛巾按压拍干的方式。
2、电吹风会使头发所含的水分降低,令发丝变的枯燥、分叉,所以最好是自然干燥。若忙于出门或在理发店做护理的妈妈们,使用时吹风温度宜低不宜高,吹风机的距离要远一些,时间也不易过长,特别需要注意滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
梳理方式应有如下讲究
1、要选用宽齿木质或角质梳,不用易产生静电的塑料梳。
2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段,最后梳理近端发根附件头发,定能解除纠缠。
3、经常梳理头发,或者用手指有节奏的按摩,刺激头皮,这样可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。
4、不要将头发用力的高高扎起,扎的太紧的辫子会给头发带来很大的压力,导致脱发。
染发、烫发尽量少
染发、烫发剂中含有一些对发质有损伤的成分,频繁使用或使用不当,会使头发干燥无光泽,头发不柔顺、纠缠易打结、脆弱易折断。新妈妈投入工作之后,大多希望有个好形象展现在同事和朋友的面前,适度的美发可以理解,但一定要控制好次数,染发、烫发平时要更加注重保养头发。
遵医补充营养素
如果妈妈的确脱发非常严重,可在医生的指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发等药物,并用生姜片涂擦患处,一般6-9个月后,脱发会有明显改变,新发陆续长出并长长。
保持心情愉悦
新妈妈产后如果出现脱发情况,千万不要过于紧张,绝大部分的产后脱发只是新陈代谢的一个暂时过程,而紧张的情绪只会加重脱发的程度,有抑郁倾向的妈妈一定要克服抑郁情绪,保持愉悦的心情很重要。
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