咳嗽吃什么好?三款缓解咳嗽的食谱推荐
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咳嗽是肺部疾患中的一种常见症状,当人患上咳嗽后总是会很难受,不仅喉咙痛而且整个人的精神也不好。那么咳嗽吃什么好呢?接下来为大家推荐三款缓解咳嗽的食谱,供大家参考。
一、银耳橘羹
材料:银耳100克,罐头糖水橘200克,白糖适量
做法:先将银耳去蒂洗净,加水适量,用文火煮透。改用大火炖烧时,加入白糖和清水,待银耳质地预想软时加入罐头橘瓣,稍煮,当点心食用。
功效:具有补气益肾、止咳化痰的功效。适用于肺热咳嗽,肺燥干咳,痰中带血等。
二、胡萝卜红枣汤
材料:胡萝卜120克,红枣40克
做法:先将红枣洗净,浸泡2小时,胡萝卜洗净,与红枣一并放入砂锅内,加入清水,煮约1小时左右,以红枣熟烂为度,日服1剂,分早晚2次服用。
功效:具有养阴益气、利气止咳的功效。适用于气阴不足,肺气上逆所致的呛咳、口干自汗、精神疲乏等症。
三、萝卜蜂蜜饮
材料:白萝卜5片,生姜3片,大枣3枚
做法:将白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可,每日1~2次。
功效:萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。
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