宝宝学走路踮脚怎么办 3种方法来纠正
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宝宝学走路是个大问题,一般来说,刚开始学走,宝宝会用脚尖试探着行走,13个月时就能摇摇晃晃地自己走了,等到15个月左右,大部分宝宝甚至能够边走边推着或者拉着玩具来玩。
最近有宝妈在后台留言“宝宝一岁三个月了,在学走路,刚开始的时候还是很正常的,可是最近发现他走路有点踮脚,是否要带去医院做检查?好担心!”
应该有很多宝妈对这个问题都心存疑虑,学走路期间的宝宝很可爱,可是走路踮脚总是让宝妈担心不已,害怕宝宝身体会有什么问题!
一岁多的宝宝学走路出现这样的现象,一般是正常的,是生长发育必经阶段。
这个时候的宝宝刚学走路,重心并不稳,所以身体是向前倾的,小腿的肌肉也比较紧张,身体的协调度不够,对不同的地面还没适应,缺乏触地感,从而产生了踮脚尖这种走路方式。
另外,也有可能是触觉过度敏感的原因,他想减少脚和地面接触的面积,像突然踩到冰凉地板的时候,宝宝就会垫脚尖。随着生长发育,脚尖踮地走路会逐渐消失。
如果宝宝长期足尖着地不消退,并且有伴随运动发育落后,听力不明显或者有一些其他的异常姿势的话,要谨防存在一定程度的脑损伤或脑发育异常,属于病理性足尖,应该引起重视。
一、宝宝踮脚走路怎么纠正
大部分情况下宝宝踮脚尖走路是正常发育的,但也有可能受到一些外部因素影响,比如说鞋子不合脚,穿的袜子不舒服,还有可能是宝宝养成了这样走路的错误习惯,需要纠正。
▍告别学步车
有部分宝宝因为过早使用学步车,不仅在学步阶段用脚尖走路,长大一些后走路的姿势还是不正确。所以,爸妈注意,宝宝学走路,尽量少用学步车,并且不要长时间用学步车。一般告别了学步车,宝宝就不再垫脚走路了。
▍选择合适的鞋子
有的宝宝这样走路也可能是因为鞋子的问题,所以给学步阶段的宝宝选择合适的鞋子也很重要。最好选择前掌比较容易弯曲的鞋子,有利于起步,也有利于培养正确的走路姿势。
▍锻炼赤足走路
宝宝在家的时候,可以和ta在木板或柔软的地毯上赤足行走,多增加宝宝的触地感和抓地感,培养其平衡力。但要注意,保持地板干净、清洁很重要。还可以锻炼一下宝宝斜坡上走路的能力,这样有利于锻炼小腿肌肉。
二、训练宝宝走路的方法
▍ 慢慢拉起坐立
常常趴着的宝宝比较快学会爬、坐和走,还未学爬阶段可以让宝宝多趴着。另外,如果宝宝躺在床上的话,可以用手轻轻将他拉起来坐着(像做仰卧起坐一般),这样可以锻炼脖子肌肉,以及上半部身体的肌肉。(不能太用力)
▍ 放在床上翻滚
把宝宝放在床中间,陪着他,鼓励他,让他在床上多翻滚,这也可以训练宝宝的肌肉,让他更有力。多跟他玩一些游戏,让他习惯手脚在移动的感觉。
▍ 蹬蹬腿脚
双手托住宝宝的腋下,托起宝宝,让他做蹬腿弹跳动作,练习宝宝腿部的伸展能力。
▍ 攀攀爬爬
当宝宝会站立后,可以训练他简单走路。将一些宝宝喜欢的玩具放在与他差不多高的沙发或者茶几上,鼓励他站起来。
▍ 练习放手站立
刚学走路的宝宝肯定会害怕放手站立,爸爸妈妈可以用一些他喜欢的玩具来诱导他,然后不知不觉中放手。(注意安全保护)
▍ 扶走训练
学走路的宝宝经常会扶着墙面、沙发、茶几、小床、学步推车、椅子等慢慢走,爸爸妈妈可以跟在宝宝身后,看着他走;也可以扶着宝宝的胳膊,协助他走,然后慢慢过渡,直到一只手扶着胳膊也能走。
▍ 多训练宝宝走路
当宝宝开始对走路感兴趣后,不要经常抱着他,应该多让他尝试。刚开始可以蹲在宝宝前方,用玩具诱导,当宝宝走过来后,然后再向后退一些;对走路更熟练后,可以蹲在宝宝的前后两个方向,用他喜欢的玩具来诱导,来回走。宝宝跌倒后要给予安慰!
总而言之,宝宝学走路,切不可操之过急。学步期间的踮脚走路是正常现象,爸妈细心观察,只要没有其他的异常,宝宝很快就能学会走路了!
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