沐足美容人人都可以試試哦
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沐足美容術，多少世紀以來，一直流傳在宮廷和民間。其實，沐足美容術，蘊涵有更多科學依據。現代醫學研究表明，通過溫熱藥浴對足部皮膚、各穴位的充分刺激與激發，可改善副腎淋巴器官的色素沉着現象，促進激素分泌，慢慢使面部及身體各處肌膚變得白皙而有光澤。沐足美容術的運用，可因人、因時、因地而行，選用不同的中藥材洗浴，貴在堅持，一般堅持3個月左右，便可初見成效。
草藥浴足，高尚元素
經常用溫藥水沐足，對心臟泵血具有特別補益作用，可幫助心臟把遠端血液回收，使血運通暢，煥發面部皮膚光彩，達到白裏透紅。《黃帝內經》作爲我國最早的中醫經典著作，該書中就有“沐足美容”的記載。水以良好的溶媒特性，能溶解並稀釋藥物，緩藥續達，安全適宜。同時，水經加熱，具有很大的熱容量，可以持續對人體釋放熱量。溫藥水沐足，更把藥性發揮得淋漓盡致。水溫在20～25℃時，人體各分泌激素升高；水溫在37℃左右時，可降低痛覺傳導作用，提高造血和免疫功能；水溫在39～43℃，屬高熱泡腳，對末梢神經有封閉作用，可減輕局部疼痛，對肌肉、關節等有良好的止痛作用。沐足美容，溫度一般控制在20～38℃，少數耐高溫者可稍高。
沐足時，坐位略高，雙腳與身體呈90度，以保證血脈流暢。水量要漫過雙腳腳面，腳趾不斷撓動，腳與盆底輕輕磨擦，或在盆底放幾顆小型鵝卵石刺激穴位。爲防止水溫降低，可用大盆套小盆的方法，或採用先進的電熱振動盆，也可用盆頂覆加掏眼大塑料袋的方法來保溫。
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