芒種有哪些養生藥浴
本文已影響3.02W人
本文已影響3.02W人
6月5日是二十四節氣中的“芒種”,它標誌着正式進入典型夏季。專家提醒,芒種過後氣候更加溼熱,建議人們經常洗澡,還可適當藥浴,能夠幫助“陽熱”發泄。
芒種過後,空氣溼度增加,身體的溼邪加重、容易出汗,容易損傷腎氣和腸胃,人也容易感到睏倦。建議芒種過後要經常洗澡,這樣可使汗液更順暢地排除,併發散身體中的熱氣,但要注意在出汗時不要立即洗澡。此外,正確的藥浴在這個時節能起到很好的健身防病功效,傳統中醫的藥浴有很多組方,建議浸浴爲主,而“五枝湯”被認爲是芒種過後藥浴的良方,可調養血脈、疏導風氣,即用等量的桂枝、槐枝、桃枝、柳枝、麻枝用紗布包好,加清水浸泡20分鐘,然後煮30分鐘後將所得藥液倒入沐浴的木桶或浴缸內進行浸浴。不過,在自制該藥湯前最好諮詢專業中醫藥師。
哪些中藥有助於養生
哪些山藥藥膳有助於養生
哪些藥浴方有助於治療哮喘
中藥養生茶飲有哪些
夏季藥浴有哪些注意事項
推薦 中醫養生沐浴藥方
哪些藥浴有助於肌膚美白
養生藥浴該怎麼洗 有講究這四點
藥酒養生有哪些誤區
哪些藥粥有利秋季養生
有哪些藥茶適合養生
有哪些靈芝養生藥膳
哪些補益中藥有助養生
節氣芒種要如何養生
有哪些女性養生藥粥
芒種如何養生 常吃六種食物
沐浴養生是經典的養生法 十種誘人的沐浴養生法
夏季需注意保養的珠寶有哪些種類
養生的方法有哪些 十種長壽藥,全是免費的!
芒種養生不能忘 記住這些方法
芒果有哪些品種?哪種芒果最好吃?
秋冬養生瘦身泡中藥浴
藥浴有療效 女人美容養生必備
芒種養生 飲食調養要補氣
冬季養生藥膳有哪些?
哪些藥浴有助於提高性能力
芒種養生食譜 芒種養生食譜有哪些
芒種吃苦瓜 養生又減肥
適合皮膚病的藥浴有哪些
養腎食物和藥膳有哪些
兒童藥浴有哪些注意事項
芒種節氣到了如何養生 這些養生法快試試
藥浴治病 十四種有效的藥浴你知道嗎