宋慧喬是怎麼做好保養
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美白檔案——首推檸檬汁
“我是個‘嗜白如命’的人,美白是我最關注的保養。不過無法避免的經常化妝、拍片壓力大、睡眠不足等等都會讓自己顯得很憔悴,也很容易造成黑色素沉積。每天敷美白麪膜,勤搽美白精華液是我不管多累都一定要做的功課,只有這樣才能迅速恢復原本白皙的模樣。此外,飲食也需要注意,像我平時很少吃巧克力、可樂、紅茶這些刺激性的東西,除了多吃水果,平常也可以補充一些複合維生素;養顏美容的飲料可以多喝,比如人蔘茶和檸檬汁,人蔘的養分可以加速血液循環,有紅潤臉色的功效,而檸檬具有美白作用,從裏到外才能強化美白。”
美白心經:
在家的時候,可以把一個新鮮雞蛋和一小勺蜂蜜混合塗刷在臉部,一段時間風乾後用清水洗淨,蛋黃裏含有豐富的卵磷脂、甘油三脂和卵黃素,是很多美白產品中必含的元素。
在片場的時候,每天拍攝前做個淨白清透面膜,可以讓妝效更自然;工作結束後用到鎖水滋養睡眠面膜,節省時間。
美白心經:
在家的時候,可以把一個新鮮雞蛋和一小勺蜂蜜混合塗刷在臉部,一段時間風乾後用清水洗淨,蛋黃裏含有豐富的卵磷脂、甘油三脂和卵黃素,是很多美白產品中必含的元素。
在片場的時候,每天拍攝前做個淨白清透面膜,可以讓妝效更自然;工作結束後用到鎖水滋養睡眠面膜,節省時間。
裸要自然和健康色
“我本人比較喜歡裸妝的效果,但是有的裸妝顯得特別沒有生氣。我覺得真正的好皮膚不是靠粉底,而是即使不化妝也發出光彩的光滑健康的肌膚。但是,演出多的時候,臉頰周圍很容易變得乾燥,基礎化妝時要多補充水分,一定要先用保溼精華打底;上隔離霜時,必須要先塗抹防曬霜;口紅我個人比較偏愛桃紅色、玫瑰紅等自然的顏色。此外,我還有一個絕招,每當壓力堆積時,我會用清新的沐浴產品洗個半身浴,能消除緊張和壓力。”
宋慧喬的私家“白”癡保養
我其實一直堅持着身體健康管理,特別想和大家分享的一些心得,一個是運動前後必須做一些伸展運動,放鬆肌肉;吃飯時,要享受慢餐,儘量避免爲了簡便而吃快餐;不要等到渴了才喝水,這些對於健康都很有幫助。身體健康,皮膚自然也纔會好看。”
裸色美膚心經:
最好不用帶亮粉的化妝品,容易讓人顯得老成。
一定記得用腮紅,杏色很適合亞洲人,但是搽腮紅前一定要先在化妝紙或手掌上彈彈後再搽,否則容易塗成一團。
噴霧要隨身攜帶,可以緩解卡粉、脫妝的問題。
秀髮“膜”女
“我對頭髮的護理特別重視。之前一個電影的拍攝,全劇古裝盤發,需要塗抹大量髮膠,並且一開機就是十幾個小時,頭髮完全不能呼吸,但是我每天堅持做發膜,就和每天堅持做面膜一樣,熬過了那一段恐怖的時間,頭髮也還安然無恙。護髮產品的選擇上來說,我自己是人蔘花的‘忠實粉絲’,基本上我用的護髮產品都含有人蔘花成分。”
頭髮養護心經:
每天早晨洗臉的時候,一定要徹底沖洗髮際線的地方,這個地方很容易殘留洗面奶,會造成脫髮。
護髮功課更重要的是做在頭皮上,定期去做專業的頭皮護理就像定期做皮膚護理一樣的重要。
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