蝴蝶斑怎麼遠離你的臉
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現代醫學研究認爲,蝴蝶斑的發生,除與內分泌代謝紊亂、某些消耗性疾病等因素有關外,與飲食也有着密切的關係。因此,注意飲食調理是防治蝴蝶斑的一個基本方法。除平時應多食水果蔬菜和富含維生素C的食物、忌吃辛辣油煎食物外,還應有選擇地運用藥膳來進行防治。下文介紹幾種藥膳療法,教你“吃掉”蝴蝶斑。
消斑飲
黃豆100克,綠豆100克,赤小豆100克,白糖適量。將上述三豆洗淨浸至飽脹後混合搗汁,加入適量清水煮沸。以白糖調味飲服,一日3次。
紅棗櫻桃粥
紅棗50克,花生30克,櫻桃50克,紅糖適量,粳米100克。將紅棗、花生浸泡20分鐘,櫻桃去核與粳米一同放入鍋內煮粥,待粥煮至濃稠時加入紅糖調味,即可食用。
豬腎粥
豬腎1對(去筋膜,切碎),粳米200克,山藥100克(去皮切碎),薏苡仁50克。將切碎的豬腎焯掉血水後,與山藥、薏苡仁、粳米加水適量,以小火煨爛成粥,加入適量鹽和味精,分頓食用。
參芪膏
人蔘100克,黃芪200克,麥冬100克,白芷50克。將原料切碎,加適量清水煎,去渣取汁,以文火濃縮成膏狀,再加入與稠膏等量的蜂蜜收膏即成。每日早晚服用1匙,用開水沖服。
紅棗蘿蔔湯
胡蘿蔔50克,紅棗30克,枸杞子15克,冰糖適量。紅棗、胡蘿蔔、枸杞子洗淨後置鍋內加適量清水煮至爛熟,放入冰糖調味即可食用。
桑椹蜜膏
桑椹100克,黑芝麻50克,何首烏30克,當歸20克,麥冬20克,生地20克。將上藥一同入鍋內加水適量,煎煮30分鐘提取1次藥液,反覆3次,再將3次藥汁合併,小火煎熬濃縮至稠膏狀,加蜂蜜1倍拌勻再次煮沸,停火置冷裝罐貯藏。每次1匙,用沸水衝化,每日早晚服。
核桃牛乳羹
核桃仁300克,牛乳200克,豆漿200克,黑芝麻200克。將核桃仁、芝麻、牛乳和豆漿放入攪拌機磨碎。磨好後,混勻倒入鍋中煮沸後加入少量白糖調味,也可在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮。每日2次,每次1小碗,早晚服用。
七白美容糕
白扁豆50克,白蓮子50克,白茯苓50克,白菊花15克,山藥50克,麪粉200克,白糖100克。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細粉,與麪粉調勻加鮮酵母令其發酵,發好後加入白糖,揉成小團上籠用小火蒸30分鐘,出籠後切成塊狀即可食用。
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