中醫有哪些巧祛斑方法
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中醫祛斑包括針炙療法、氣功療法、飲食療法等。
(1)飲食療法
飲食療法是中醫學的一個分支學科,也是在中醫基礎理論的指導下,應用飲食的寒、熱、溫、涼(四氣象和鹹、淡、甘、苦、辛(五味)等對人體產生的作用,來進行防斑治斑的一種方法。在選擇食療祛斑時,要在中醫基礎理論的指導下,掌握好“辨體施食”和“辯證施食”的原則。
(2)針炙療法
針炙療法是人體的特定部位——腧穴上給予一定的刺激,起到對經絡的良性調節作用,或通過經絡的轉輸調整陰陽氣血和臟腑功能,從而達到防斑祛斑的目的。比利時如時下常採用的耳針療法,以及耳尖放血療法均屬此類。
(3)氣功療法
氣功療法是一種古老的養生鍛鍊方法,它是通過“導引”、“吐納”、“調神”、“調息”、“調形”等自我鍛鍊的功法,來疏通經絡,調和氣血,協調臟腑,平衡陰陽,以達到養顏祛斑的目的。
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