導致身體缺鈣的四個原因
本文已影響8.13K人
本文已影響8.13K人
骨質疏鬆的最大原因是缺鈣和維生素D攝入的不足,那麼身體爲什麼會缺鈣呢?導致身體缺鈣的因素有哪些呢?一起來了解一下身體缺鈣的四個原因。
1、身體的酸鹼平衡失調
很多人喜歡喝咖啡和碳酸飲料,其實這些東西喝多了的話,會破壞我們身體酸鹼度的平衡,會讓我們的身體變酸了,然而血液變酸後,就會加快身體鈣鹽的溶解速度,這樣就會導致身體骨的鈣質容易流失。
2、女性絕經後失去平衡
更年期是每個女性都會經歷,更年期的女性因爲身體的雌激素水平突然減少,而身體裏面的骨鈣被溶解,脫離骨骼的速度會加快,所以,鈣質就很容易流失。
3、糖尿病引起骨質疏鬆
糖尿病患者的血液中,胰島素的水平很低,因爲,胰島素可以刺激身體骨膠原蛋白的形成,幫組骨骼留住鈣質和重建,所以,糖尿病也會引起骨質疏鬆。
4、身體維生素D生成不足
維生素D有助促進鈣的吸收,維生素D不足很大的原因是缺乏運動和吸菸酗酒等壞習慣引起,所以,當身體維生素D生成不足的時候,運動是很重要。
最後小編提醒:鈣不足和維生素缺乏都是導致身體骨質疏鬆的一個原因,所以,大家平時要多注意補鈣,但是補鈣的時候要謹記,健康補鈣、平衡膳食、合理營養、適度運動和常曬太陽。
(來源:本站 本文爲本站原創文章,未經許可禁止以任何形式轉載或使用,違者必究)
長期吃生抽的危害:會導致身體缺鈣(大量食用會引起高血壓)
警惕導致白血病的四大原因
四種導致宮頸性不孕的原因
小孩換牙太早原因 缺鈣是導致的關鍵
導致維生素K缺乏症的原因有哪些
導致秋季脫髮的四大原因
四個導致脫髮現象的“原兇”
揭祕導致陰道炎的四大原因
男人缺鈣可能會導致不孕不育
節食減肥容易導致缺鈣 可以補鈣的食物
身體缺鈣的症狀 各個部位缺鈣的具體表現
男性掉頭髮和缺鈣有關係嗎 脫髮嚴重什麼原因導致的
嬰兒缺鈣的表現 亂吃鈣片竟可能導致夭折
爲什麼會抽筋的原因:身體缺鈣的表現(肌肉受到壓迫的反應)
導致帕金森的具體原因
導致牙痛的幾個原因
四個原因導致男性脾氣暴躁
壓力大會不會導致缺鈣 不同年齡段人羣缺鈣的症狀
這四個原因竟會導致男人脫髮
導致肝病的4個原因
導致非淋復發的四大原因
嬰兒缺鈣會導致什麼 嬰兒缺鈣會導致腹瀉嗎
鈣對人體的作用 中國人原來最“缺鈣”
6個導致男人下半身肥胖的原因
導致單身沒人愛的原因
肥胖原來是這四種原因導致的
馬思純身體發福發胖,原因是抑鬱症吃藥導致!
日常導致肥胖的四大原因
導致情侶分手的原因,導致情侶分手的5個原因
導致小孩肥胖的四大原因
驚!男人缺鈣竟會導致不育出現
導致前列腺鈣化的原因有哪些
產後脫髮嚴重是缺鈣嗎 缺鈣不是唯一原因