冬季過敏性鼻炎反覆發作怎麼辦
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很多患者對此深有體會,一到寒冷的冬季,鼻炎就會反覆發作,鼻子的鼻塞鼻涕噴嚏都會明顯加重,更可怕的是這個時候如稍有不慎就很容易感冒,流鼻涕,上火脾氣容易暴躁。嚴重的影響患者的生活。
冬季鼻炎症狀加重的原因
冬季,慢性鼻炎患者的鼻腔粘膜內的血管,一般呈長期擴張狀態,血管和腺體周圍有以淋巴細胞和漿細胞爲主的炎性細胞浸潤,靜脈及淋巴循環障礙,粘膜水腫,或因纖維組織增生而變爲肥厚,粘膜上皮纖毛脫落,鼻粘膜的正常生理功能降低。
如果環境溫暖、溼潤,則可改善鼻腔粘膜的血液循環,保護粘膜的上皮纖毛,減輕鼻粘膜的負擔,因此,在氣候溫暖的春夏季節,慢性鼻炎患者會感到很舒適。
冬季由於氣候寒冷,導致鼻腔粘膜的血液循環障礙,血管先是痙攣收縮,繼而擴張,粘膜組織更爲腫脹、肥厚,鼻粘膜上皮纖毛細胞脫落,腺體分泌增加,於是患者感到鼻塞加重而且持久,鼻涕增多,嗅覺進一步減退。
其實,可以通過平日的按摩可以緩解鼻炎的不適症狀。
1、按揉方法:鼻炎患者可將雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鐘左右,以有痠疼感爲佳。
2、揉搓方法:用左右兩手中指指肚同時夾緊鼻準,鼻炎患者用力揉搓一分鐘左右,以鼻腔內有火熱感爲佳。
3、鼻炎患者將雙掌用力搓得火熱火熱,接着以左右兩手的中指指肚同時夾緊鼻樑兩側,並順着鼻樑用力向上推至神庭穴,緊接着又向下推至鼻翼旁,推行速度宜快。
4、最後還有每日清晨起牀後,按摩鼻骨,然而用清水清洗鼻腔,可增強鼻腔內部的抵抗力,防止鼻炎的加劇。
99藥劑師溫馨提示:
1、居室中不定期的打掃衛生,清除室內的塵蟎等過敏原。
2、保持鼻腔清潔,每日堅持用淡鹽水沖洗鼻腔6-8次,減輕鼻粘膜充血、水腫等過敏反應。
3、保持室內空氣流通通暢和空氣的溼度,不要讓鼻子太乾燥。
4、氣候突變時注意保暖並儘量減少戶外活動。平時適當進行體育鍛煉,以增強抵抗力。
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