爲什麼生氣會胃痛 心情不好就想吃東西
本文已影響2.24W人
本文已影響2.24W人
一生氣就胃痛,飢餓的時候心情會不好,一吃到好東西就心情舒暢,緊張的時候容易鬧肚子,悲傷的時候不想吃飯,我們的情緒不是和大腦有關嗎,爲什麼和我們的腸胃關係這麼大呢?
情志與腸胃的關係
情志和大腦密切相關不假,但不是專利。人體不但有大腦,還有第二大腦,第二大腦位於胃腸道,所以又被稱爲“腹腦”、“腸腦”。
其實最早提出“腹腦”的概念並非格爾鬆,中國有句成語叫“滿腹經綸”,用來稱讚一個人很有學問和智慧。我們的老祖先很早之前就知道肚子可以裝學問。肚子真的會學習、記憶、思考和指揮嗎?在人體胃腸道組織的皺褶中有一個組織機構,即“神經細胞綜合體”,該綜合體能獨立於大腦進行感知、接受信號,並作出反應,使人產生愉快和不適感覺,甚至還能像大腦一樣參加學習等智力活動。
“腹腦”其實就是腸道內的神經系統。19世紀中期,德國精神病醫生萊奧波德·奧爾巴赫用顯微鏡在腸壁上看到兩層由神經組織構成的薄如蟬翼的網狀物,這些神經組織就是“腹腦”的核心。這也再次驗證中國人的先見之明,“滿腹經綸”中的“經綸”原意是指整理後的蠶絲,而這蠶絲就是奧爾巴赫發現的“網狀物”。
腸道在身體的地位雖不高,但腸道神經卻有着極高的地位,從起源和形成過程看,它和大腦中樞神經可謂一脈相承,論“輩分”的話,它與大腦平輩。所以從這個角度看,稱它爲“第二大腦”也完全有理由。人類在長期的進化過程中,古老生物的早期神經系統一方面逐漸演變成大腦中樞神經,而其殘餘部分則轉變成腸神經。這一過程也可以在胚胎髮育上觀察到。胚胎神經系統形成早期,細胞開始分裂,一部分形成腦中樞神經,另一部份落入胃腸道系統,在這裏轉變成獨立的神經系統。後來隨着胚胎的發育,在迷走神經作用下,才和腦中樞神經建立起聯繫。人體內的兩個大腦,是隨着生物進化的歷程而形成的。
“腹腦”的作用首先是獨立的。前面介紹肛門時,我們知道內括約肌的作用是不受大腦控制的,其實它是在“腹腦”控制下發揮作用的,不僅如此,整個消化、吸收、排泄過程,都是在“腹腦”控制下獨立進行的。
強調“腹腦”的獨立作用,並不否認它和大腦的對應作用,兩個大腦有時又像是一對雙胞胎,腦腸相通,一個受到刺激出現不適,另一個也會出現同樣的感受。最常見的例子是,當某個部位出現疼痛使用止痛藥,往往是疼痛緩解了,但出現了頭暈、噁心、嘔吐,頭暈時大腦的反應,而噁心和嘔吐則是胃腸道的反應。
“腹腦”的提出可以很好解釋過去我們無法解釋的一些生理現象。
吃爲何和心情有關?餓了會脾氣大發,而一旦吃得好則心情愉快。
研究證實,人的心情好壞與一些物質有關,多巴胺和五羥色胺就是其中兩種最重要的物質。毒品之所以會讓人產生妄想、興奮、躁動和幻覺幻視等,是因爲毒品中的苯丙胺成分是多巴胺的激動劑,可促進多巴胺過多釋放。如果體內多巴胺水平過低,就會使人的情緒低落,產生厭世、對事物沒興趣、提不起精神等壞情緒。五羥色胺作用更廣泛,幾乎參與大腦中樞神經系統所有功能,支配臟器功能、精神狀態以及感覺的調節。抑鬱症患者,除了多巴胺低外,五羥色胺也低,而且主要是五羥色胺低的作用。因此,給患者補充五羥色胺對於改善抑鬱症有促進作用。如此重要的五羥色胺只有5%從大腦分泌,而95%是在腸道合成的。所以腸道又被稱爲是人體最大的內分泌器官。
爲什麼一生氣就胃痛、吃東西心情就變好,上面的文章爲我們做出了介紹,我們的情緒和我們的腸胃有很大的關係,所以,想要腸胃好要保持好我們的情緒,避免悲傷、發怒。
吃什麼東西可以調理腸胃?
吃什麼對眼睛好? 想要眼睛好多吃這些東西
胃脹吃不下東西要怎麼辦
男生用手喂女孩吃東西說明什麼 男生會喂不喜歡的人吃東西嗎
吃東西耳朵痛是什麼病
吃什麼東西養胃? 忌吃五種傷胃的食物(圖)
老想吃東西是怎麼回事?總想吃東西還控制不住怎麼辦?
吃東西噁心想吐是什麼原因導致的呢?
胃痛吃什麼藥好 胃痛怎麼治
心情不好就想吃?那就吃這7種食物吧
吃不下東西想吐是什麼原因的呢?
胃寒易胃痛 想要暖胃吃什麼
痛經吃什麼能止痛 推薦3類東西
胃不好可以吃柚子嗎 胃不好的人哪些東西不能吃
爲什麼吃紅薯會反胃燒心
睡眠不好吃什麼東西比較好?
怎麼區分胃痛與肚子痛?胃痛或腹痛是如何產生的?
爲什麼心情不好就想吃東西?調節情緒的方式有哪些?
爲什麼心情不好就想吃東西 答案是這樣的
胃痙攣不能吃什麼東西?這些傷身體!
一吃東西就想吐的治療
爲什麼明明不餓,卻總想吃點東西?這究竟是什麼毛病?
睡前吃什麼東西不會發胖
白領晚餐吃什麼東西養胃
吃什麼東西比較養胃呢
冬季爲什麼老想吃東西?該怎麼控制食慾
爲什麼人越老吃的東西就越少
一吃東西胃就難受食療方法
吃東西噁心嘔吐是不是胃病
生氣小腹痛吃什麼好
慢性胃炎吃什麼東西好進行治療?
心情不好想吃東西的說說 心情不好想吃東西怎麼發說說
常吃這些東西會傷胃