補血養顏茶的搭配有哪些 補血養顏茶怎麼喝
本文已影響2.79W人
本文已影響2.79W人
補血養顏茶的搭配有哪些
桂圓+紅茶
材料:桂圓肉6顆,紅茶10克,紅糖適量
做法:桂圓和紅茶分別處理乾淨,一同放入鍋中,加入適量的水,先用旺火燒開,然後加入紅糖,轉文火煮20分鐘,取汁飲用。
當歸+紅茶
材料:當歸10克,紅茶8克,冰糖10克
做法:當歸去除雜質,洗淨,放入鍋中加入適量的水,先用大火燒開,再加入紅茶轉小火煮30分鐘,過濾取汁,加入冰糖待其溶化即可飲用。
紅棗+芝麻
材料:黑芝麻10克,紅棗5枚,冰糖適量
做法:紅棗洗淨去核,與整理乾淨的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,加入適量的水,加蓋悶10分鐘即可。
紅棗+枸杞
材料:大棗10枚,枸杞40粒,冰糖10克,清水600毫升
做法:大棗洗淨去核,枸杞洗淨,和冰糖一同放入攪拌機中,加入200毫升水打碎。然後打開攪拌機的蓋子,再加入200毫升清水,再攪打一次,這樣可以將大棗和枸杞磨得細一些。將打好的大棗枸杞汁過濾到小鍋中(不要用鐵鍋),加入200毫升清水,煮開鍋即可飲用。
紅棗+葡萄
材料:紅葡萄10克,紅棗6枚,紅茶適量
做法:將紅葡萄和紅棗分別洗淨,紅棗去核,與紅茶一同放入鍋中,加入適量的水煮10分鐘即可。
以上就是五種與紅棗、桂圓等補血食物加在一起更好喝更補血的其他食物了,此外,你還可以多吃菠菜、胡蘿蔔、黑豆、芹菜等補血食物,多注意日常食療才能讓身子變得越來越好。
本站推薦閱讀:
自制祛斑補血養顏茶
腸胃溼熱的人喝什麼補血養顏茶
補血養顏粥 十大人氣養顏粥喝出好氣色
什麼粥補血養顏
補氣補血茶飲有哪些
補血補氣喝什麼茶 推薦5種補血補氣茶
女人吃什麼補血養顏:4款補血養顏粥喝出好氣色
喝茶能補血嗎?喝什麼茶能補血
什麼茶補氣養血呢
補血養顏湯有哪些 推薦9種做法
7道補血益氣養生茶 讓你喝出美麗容顏
補血養顏茶有哪些 補血養顏茶分享
補血補氣的茶有哪些呢
女性喝什麼粥補血養顏 五款補血粥宜多喝
如何補血養顏 推薦紅棗補血養顏粥的做法
補氣血的茶有哪些 不妨試試這4款養生茶
女人貧血該怎麼辦?常喝補血養生茶
女人喝什麼茶補氣血 補氣血的茶推薦
補血益氣粥 補血養顏效果好!
女人喝什麼湯補血養顏啊
補血養顏 推薦6款養顏湯
女性必喝的10種補血養顏湯
女人美容補血養顏茶 抗皺還防衰老
女性喝什麼補氣血 常喝養生茶補氣血
補血養顏湯怎樣煲好喝又營養
喝什麼茶養胃:紅棗茶(健脾胃、補氣血)
補血喝什麼好 春季補血美容養顏茶配方
四紅補血粥 養顏補血效果好!
喝什麼茶排毒養顏? 飯後喝茶好不好?
補氣血喝什麼茶 試試這4款養生茶
貧血的女人喝什麼好 常喝養生茶補血
喝什麼茶補氣養血呢
補氣養血的花草茶有哪些呢
女人如何補血養顏 兩種補血養顏方法推薦
養顏花草茶配方有哪些