望聞問切 中醫“望”發識病
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正常人的頭髮不斷地進行新陳代謝,從生長到自然脫落,一般爲3~4年時間。只要人體正常進行代謝活動,毛髮就不斷生長,以保持人類特有容姿。但毛髮的生長和發育並不是以同一速度進行的,既有生髮,也有脫髮。一般情況下,生髮在自然情況下進行着,脫髮也在不知不覺中進行。從表而上觀察,毛髮似無大的變化,但細心觀察就會發現,如內臟有病,毛髮脫落會增快,或顯示出分佈不均、稀疏等情形。所以,從毛髮的色澤、光亮度、柔韌性等來判斷是否有疾病存在是有根據的。
一、“望”發識病
1、脫髮
指在短時間內毛髮脫落過多,有如秋風掃落葉之勢,這多見於腫瘤、貧血、營養不良、傷寒病後期、嚴重神經衰弱和藥物中毒等。
2、毛髮色澤變化
人到中年以後頭髮逐漸變白屬正常現象,表明人的衰老。如在青少年出現白髮,則應考慮有無遺傳因素,有無嚴重的精神創傷,或嚴重的神經衰弱等。再則應注意胃腸疾病,結核病,再生障礙性貧血等。色澤變化的另一極端是毛髮突然增黑,應注意身體有無潛在性癌腫,尤其像黑色素瘤類的惡性腫瘤。
3、頭髮性質變化
頭髮脆性增強、乾燥、易斷、缺少光澤,提示是否患有甲狀腺癌病,或者患髮癬類疾病。
4、毛髮分佈變化
毛髮稀疏是腎氣虛的徵兆,也有因脂溢性脫髮而變得稀疏,或者患有糖尿病。男性前額脫髮或頭頂脫髮爲腎氣虛所致。女性多以稀疏脫髮爲主,提示有腎臟疾病。有的脫髮突然發生在某一局部,不痛不癢,在不知不覺中脫落,俗稱“鬼剃頭”,可能爲重症神經衰弱。
二、中醫如何養髮
1、肝腎陰虛者
頭髮成片脫落,進行性加重,髮質乾枯,常伴有頭暈、失眠、五心煩熱、睡覺時出汗、腰膝痠軟等不適,女性可有月經不調,男性則伴有遺精。食療原則爲滋補肝腎、養血生髮。推薦的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、栗子、黑棗、枸杞菜、桑葚、羊肉、狗肉等。
推薦藥膳:核桃芝麻粥,取核桃仁200克,芝麻、粳米各100克。將核桃仁及芝麻各研末,備用。粳米加水煮粥至七成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟即可。每日分1~2次食用。
2、氣血兩虛者
頭髮稀疏,伴有面色萎黃、神疲乏力、頭暈眼花、心悸失眠、舌質淡、苔白、脈細弱。食療原則爲益氣補血、健脾養心。推薦食物有蜂蜜、大棗、山藥、紅糖、雞肉、豬血、雞蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡蘿蔔等。
推薦藥膳:何首烏煮雞蛋。用制何首烏100克洗淨切長條,以水浸泡15分鐘,放入雞蛋2個,再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸,文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下,剝去蛋殼,再於鍋內煮2~3分鐘食用,吃蛋喝湯,每日一次。
3、脾虛溼盛者
表現爲頭部多油黏膩、毛髮光亮、頭皮瘙癢,伴有食慾不振、腹脹、腹瀉、舌質紅、苔厚膩。食療原則爲健脾除溼。
推薦食物有綠豆、扁豆、絲瓜、薏苡仁、冬瓜。切記不宜過食生冷、油膩的食物,以免助溼礙脾。
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