在家裏艾灸有哪些事項要注意
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在家裏艾灸有哪些注意事項?艾灸是簡單易行而切實有效的養生方法之一。很多人在家裏也會選擇艾灸方式,但是在艾灸之前,一定要了解注意事項,避免出現問題。
艾灸是用艾絨或其它藥料點燃後,在體表一定部位或腧穴上進行燒灼、烘烤、薰熨,或用鮮品搗敷,藉助艾火或藥物的作用使施灸部位發熱、充血甚至起泡,從而達到溫散寒邪、溫通經絡、回陽救逆、消瘀散結、強身健體等保健養生、防病治病的目的。
在家裏艾灸的注意事項
1、要專心致志,耐心堅持:施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對於養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。
2、要注意體位、穴位的準確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。
3、防火:現代人的衣着不少是化纖、羽絨等質地的,很容易燃着,因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後,可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內,以利於熄滅。
4、要注意保暖和防暑:因施灸時要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時要防中暑,同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇,及時換取新鮮空氣。
5、要防止感染:化膿灸或因施灸不當,局部燙傷可能起瘡,產生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經破潰感染,要及時使用消炎藥。
6、要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,應按先背部後胸腹,先頭身後四肢的順序進行。
7、注意施灸的時間:有些病證必須注意施灸時間,如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。
8、要循序漸進:初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
9、防止暈灸:暈灸雖不多見,但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等,甚至發生暈倒。出現暈灸後,要立即停灸,並躺下靜臥,再加灸足三裏,溫和灸10分鐘左右。
10、注意施灸溫度的調節:對於皮膚感覺遲鈍者或小兒,用示指和中指置於施灸部位兩側,以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。
注意:在家用藥艾條 謹防中毒
有些藥艾條含有雄黃,雄黃不僅有燥溼、祛風、解毒等功效,而且也有一定的毒性。古人曰:“雄黃見火毒如砒。”雄黃的主要成分硫化砷,在有氧條件下加熱可形成氣態的三氧化二砷。據測定,每根藥艾條含雄黃約123毫克。正常情況下,雄黃含有的雜質不超過10%,每根藥艾條含純雄黃則不少於110.7毫克。每根藥艾條燃燒時,可生成102.4毫克三氧化二砷。三氧化二砷是一種劇毒物質,空氣中的含量每立方米超過0.3毫克時,即對人體產生不同程度的毒害。
使用過藥艾條的人或許會有這樣的體驗或所見。有些病人或家屬在灸治過程中出現咽癢、流淚、口乾等症狀,有些人隨後還出現流涎、頭痛、頭暈、心慌、胸悶、乏力、噁心、腹痛等,甚至出冷汗、吐瀉交作、腹瀉水樣便、尿少、或血尿、皮膚蒼白髮冷、肌肉疼痛等嚴重症候,個別長期接觸者可出現頭髮脫落、皮膚色素沉着、多發性神經炎等。症狀無論輕重都是砷中毒的表現。
因此,在使用藥艾條時,一定要注意室內通風良好,並選擇不易吸入煙霧的體位,必要時戴防護口罩,艾灸後立即開窗通風換氣,能移動者立即起牀離開有煙霧的環境;購買含砷量在安全範圍內的合格藥艾條;連續使用藥艾條時,每人每次以一根爲宜;孕婦、兒童及過敏體質者禁用。一旦出現較爲嚴重的中毒症狀,應立即到醫院治療。
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