想要祛斑嗎 銀耳能夠簡單搞定
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喝銀耳湯能祛斑嗎,對於這個問題,相關人士表示,黃褐斑主要是由於內分泌失調引起的,注意是調理內分泌才能治療。銀耳的營養成分相當豐富,具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。
喝銀耳湯能祛斑嗎
黃褐斑主要是由於內分泌失調引起的,銀耳含有多吃維生素礦物質可以補沖人體需要的成分,但是多吃黃褐斑沒有太大的效果,注意是調理內分泌。
銀耳含有膠原蛋白。銀耳的營養成分相當豐富,在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。銀耳蛋白質中含有17種氨基酸,人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。銀耳還含有多種礦物質,如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等,其中鈣、鐵的含量很高,在每百克銀耳中,含鈣643毫克,鐵30.4毫克。
此外,銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖,營養價值很高,具有扶正強壯的作用,是一種高級滋養補品質量上乘者稱作雪耳。它被人們譽爲“菌中之冠”,既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯之補藥。歷代皇家貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”、“長生不老良藥。”
銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力,還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
它也是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
介紹銀耳的美容方法
方法一:面膜法
把銀耳掰碎,放入清水中浸泡洗淨,然後放入鍋中燜煮,等銀耳到了濃稠的狀態時,倒入容器中密封冷藏,過了一段時間後取出敷在臉上,就能達到護膚養顏的效果了。還可以在煮開的銀耳湯中加入一些冰糖和枸杞,冷卻後當做眼膜來使用,溫和滋潤眼部肌膚,保溼功效顯着。
方法二:銀耳萃取液
像方法一那樣把銀耳煮熟後,把銀耳渣都過濾掉,只留下純粹的液體,然後放入容器中冷藏,每天拿出來當做保溼精華用,能夠有效滋養肌膚。
方法三:銀耳化妝水
把銀耳熬成濃汁,然後取洗淨的柚子皮榨汁,將沒有銀耳渣的銀耳湯與柚子皮的汁混合在一起,裝入玻璃瓶中放入冰箱冷藏,取出後每日當做化妝水來拍在臉上,可以有效收縮毛孔。
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