中醫減肥:推薦薰肚臍減肥法
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中醫瘦身的方法有很多種,大家可以利用推拿按摩也可以進行,薰肚臍減肥,這些方法可以有效的促進人體消瘦,平時大家需要注意一些方式,有效地促進血液循環,避免造成更多影響,那麼中醫瘦身薰肚臍減肥法療效好?
中醫瘦身 薰肚臍減肥法
肚臍是人體中唯一可以用手觸摸,用眼睛可以看到的穴位,名爲神闕。神闕穴是胎兒生前從母體獲取營養的通道,在胚胎髮育過程中爲腹壁直接相連,藥物易於通過臍部,進入細胞間質迅速佈於血液中,而且它內聯十二經脈、五臟六腑、四肢百骸、五宮、皮肉筋,因而歷來被醫家視爲治病要穴。而採薰肚臍減肥法,就是針對靠近減肥穴位薰艾草,刺激穴位,達到減肥之效。
臍療的特點
1、臍表皮角質層最薄,屏障功能最弱,藥物最易彌散,有利於藥物吸收。
2、藥物經臍給藥,採用封閉式外敷法,藥物中易揮發成份不易散失,汗腺分泌的潮溼之氣不易侵潤藥物,促進藥物吸收。
3、藥物經臍吸收,直接進人體循環,經門靜脈進入肝臟的藥量非常少,可避免肝臟首過效應,且不受消化道生理狀態和進食情況的影響。
4、配合磁貼、足貼的磁場效應和遠紅外效應,增加藥效。
薰肚臍減肥操作步驟:
1.清潔肚臍周圍皮膚。
2.進行精油按摩。
3.將艾條切一半備用(一次約用半條)。
4.以滴管將含有純中藥成分的精油滴在肚臍中(根據使用說明決定用量)。
5.點燃艾條,點燃那頭往下,塞入艾筒中。當精油同草本中的有效成分滲透到肌膚時,用灸治的方式將其轉化爲元氣,再通過經絡把元氣舒散全身,從而促進新陳代謝、排毒減肥。
6.放上墊子,再放上艾筒,卷一條毛巾墊在艾筒把手下方。
7.開始薰臍,時間約1小時,應根據個人情況選擇
8.完成後,擦試肚臍周圍的精油。
如何進行臍療減肥
按摩:平臥,將一塊熱毛巾敷腹部約5分鐘。將減肥膏和減肥精油塗肚臍周圍,以順時針方向圍繞肚臍按摩,開始較輕柔,逐漸用力按摩不少於40分鐘。
少吃、輕度運動:第一療程結束時,要多喝水,儘量少吃主食,每天輕度運動40分鐘,直到肚臍發熱。一個療程下來,貼劑敷肚臍保留3~7天。一般一個療程10天,可減重3.5~4千克。
大家可以利用這些方式,但是平時一定要注意自己的飲食,少吃一些油膩食物,並且在日常生活當中也要注意合理的進行保健,避免造成更多困擾,大家需要注意中醫減肥的方案,並且在日常生活中,一定要注意全面的進行減肥,以免影響到自身的形象,而且,也要注意科學飲食。
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