預防蛀牙很重要 4種中藥有預防效果
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現在不少的人牙齒都會出現一些問題,所以我們大家在面對的時候更是要多注意,尤其是要想有個好的牙齒就必須多注意一些生活當中的細節,及時的阻止蛀牙的出現纔是關鍵,那麼,防止蛀牙中醫推薦四種中藥?接下來大家就去看看吧。
中藥預防蛀牙
1、茶多酚
是茶中的主要成分,特別是從綠茶中提取的多酚類化合物,有抗氧化和清除自由基的功能,具有廣譜且強效的抗菌作用及用藥濃度低等優點。
2、厚朴
有溫中、下氣、燥溼、消痰的功能,主治宿食不消、痰飲喘咳、寒溼瀉痢,毒性小,對主要致齲菌口腔變鏈菌有抑制能力。
3、五倍子
別名文蛤、木附子,主治肺虛久咳、久瀉、盜汗、消渴、便血、癰腫瘡毒、皮膚溼爛、無毒性,五倍子有良好的抑制致齲菌毒力因子的作用。
4、蜂膠
由工蜂在築巢釀蜜過程中的黏性分泌物與植物中的樹膠、樹脂和蜂蠟等物質混合而成,對鏈球菌枯草桿菌有抑制能力,且有抗炎、促進組織再生的作用。
對於飲食我們也應該格外的注意,避免生冷、辛辣等食物對牙齒的刺激。運用正確的刷牙方法,養成良好的清潔口腔習慣。
防止蛀牙的方法
1、細菌是產生蛀牙的罪魁禍首,如果我們的口腔不衛生,牙齒表面就會堆積大量的細菌,細菌在食物中的糖的幫助下,產生大量的酸來破壞我們的牙齒。經過一定時間破壞,牙齒上就產生齲洞,這時,蛀牙就形成了。預防蛀牙最重要的方法是,注意口腔衛生,養成隨時保護牙齒的好習慣。
2、多食粗糧、蔬菜、水果、核桃、等含糖比較低的食品。
3、少吃糖,吃糖不是不可以,一定要適量,同樣的糖量,一次性吃完比分開幾次吃對牙齒的傷害更少,也就是說,一次吃5顆糖對牙齒的損害要比5顆糖分開5次吃對牙齒的傷害小。
4、少吃零食,尤其是晚上,喜歡吃零食的人記得在餐後吃或者一次性吃完,並且吃完後刷牙或者咀嚼無糖口香糖。早晚都刷牙是最好的清理方法,中午加刷一次也是可行的。
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