冬季要護好手腳 教你保養方法
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冬季如何保養手腳
塗抹潤膚霜
冬天想讓手腳依舊保持水嫩的狀態,那麼塗抹潤膚霜是非常有必要的。建議人們睡前爲雙手、雙腳塗上一層厚厚的潤膚霜,然後戴上手套、穿上棉襪,隔天起來你會發現手腳乾裂的症狀有所好轉。
做家務戴手套
很多人在做家務的時候不愛戴手套,覺得戴手套做事不方便,但是清潔手套可以有效避免手部跟清潔劑的直接接觸,這樣做能減少清潔劑裏的化學成分對手部造成的傷害。
水溫忌過高過低
無論是洗手還是洗腳,水溫都不宜太高也不能太低。專家提醒,水溫過低或者過高都會刺激到手腳,特別是熱水會帶走手腳上保護皮膚的油脂,洗完手腳之後你會發現雙手雙腳變得更加乾燥了。
洗完手腳記得擦乾
不少人在洗完手腳之後喜歡自然風乾,但是在冬季最好不要這樣做,冷風雖然可以更快的帶走皮膚上殘留的水分,同時也會帶來更強烈的乾燥感,建議洗完手腳以後用毛巾擦乾,然後迅速塗抹潤膚霜來保養。
做好防寒工作
冬天就算不出門,也建議你戴好防寒手套穿上厚棉襪,特別是在溼冷的南方,一旦進入雨季會變得更加冰冷,防寒手套跟厚棉襪可以幫助你抵禦寒冷,留住溫暖。
多吃蔬果
改變自己的飲食習慣是否可以保養手部呢?答案是肯定的。專家表示,一些人進入冬季之後手腳會脫皮,這是由於體內缺乏維生素引起的,所以在生活中多吃一些水果、蔬菜可以改善脫皮的症狀。
塗抹藥油
如果你的手部或者腳部已經出現皸裂,那麼最好先到皮膚科檢查一下,日常生活裏要聽從遺囑塗抹藥油,藥油可以改善手腳乾燥的症狀,還能促進皸裂的恢復。
注意個人衛生
冬天天氣比較冷,一些男性覺得冬季不出汗所以就省去洗腳的這個步驟,但是這種做法是不可取的。無論是天冷還是天熱,每天都要清洗乾淨腳部,這樣做才能避免腳氣等腳部問題出現。
以上就是有關冬季如何保養手腳的一些相關資料了,如果你的手腳容易因爲寒風襲擊而乾燥、起皮,那麼你就要仔細閱讀本文了。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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