中醫如何讓女人美容美白
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俗話說“一白遮三醜”,每個女人都想擁有白皙肌膚,那麼,你知道如何做才能美白潤膚嗎?中醫認爲有一些普通食材通過正確的食用,就會有美白祛痘的功效顯現。接下來,中醫盤點了一些可以美白潤膚的食療,女性在日常飲食中經常吃點,就能得到美白潤膚的效果,讓肌膚變得更白皙透亮。
1、蜜醋方
材料:醋、蜂蜜各20毫升
做法:蜂蜜、醋倒入杯中,溫開水沖泡。
用法:直接喝
功效:能改善皮膚粗糙現象,美容嫩膚。
2、獼猴桃杏汁
材料:獼猴桃1個,杏4-5個
做法:獼猴桃洗淨,剝皮切小塊,杏去核洗淨,將處理好的獼猴桃和杏榨汁。
用法:喝汁即可。
功效:美白、潤肺
3、枸杞子煎
材料:枸杞子一些
做法:鍋加水,放枸杞子,慢火煎煮成膏狀後,倒入瓷器內。
用法:每次服用半湯匙,用溫酒調下。
功效:潤膚美容,還可以明目。
4、白朮酒
材料:白朮14.4千克
做法:將白朮去皮搗碎,取150升的水浸泡1個月,去渣取汁,露1夜,浸米釀成。
用法:每天喝100毫升,每次50毫升,每日2次。
功效:去燥散寒,能讓面容更加嬌豔。
5、茯苓方
材料:茯苓
做法:茯苓切方塊,放入新甕裏面,倒入好酒浸泡,用紙密封,到了百日後打開。
用法:每天吃1塊茯苓,長期堅持服用。
功效:能祛斑、潤澤肌膚。
我們今天介紹的五種食療,對美白潤膚會有大幫助,如果你想得到白皙肌膚,不妨試試今天的食療方。中醫認爲肌膚只有由內而外的滋養,才能變得更加健康。所以,我們在美白護膚的時候,也應該注意要由內而外的養顏美容,讓肌膚得到更好的滋潤。愛美的你,千萬不要錯過這些養顏食療哦。
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