中醫食療 應對不同的頭髮枯黃
本文已影響1.62W人
本文已影響1.62W人
頭髮枯黃的主要病因有:甲狀腺功能低下;高度營養不良;重度缺鐵性貧血和大病初癒等,導致機體內黑色素減少,使烏黑頭髮的基本物質缺乏,黑髮逐漸變爲黃褐色或淡黃色。另外,經常燙髮、用鹼水或洗衣粉洗髮,也會使頭髮受損發黃。下面是針對幾種病因所致的黃髮採取的飲食療法。
(1)功能性黃髮:主要原因是精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。此種黃髮要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能複製黑色素細胞,有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海魚中的煙酸可擴張毛細血管,增強微循環,使氣血暢達,消除黑色素生成障礙,使頭髮祛黃健美。
(2)營養不良性黃髮:主要是高度營養不良引起的,應注意調配飲食,改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外,還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是養髮護的最佳食品。
(3)酸性體質黃髮:與血液中酸性毒素增多,也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外,多食用新鮮蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素,改善發黃狀態。
(4)病原性黃髮:因患有某些疾病,如缺鐵性貧血和大病初癒時,都能使頭髮由黑變黃。此種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助於將黑色素原轉變爲黑色素細胞,從而使頭髮變黑亮澤。
(5)缺銅性黃髮:在頭髮生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內銅缺乏會影響這種酶的活性,使頭髮變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
(6)輻射性黃髮:長期受射線輻射,如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭髮發黃,應注意補充富含維生素A的食物,如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等;多吃能抗輻射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。
中醫針對不同失眠症的治療方法
中醫食療配方改善8種膚色發黃
女孩子頭髮黃缺什麼 頭髮枯黃的分類及治療
年紀越大頭髮越乾枯 如何拯救乾枯的頭髮
中醫是如何應對發熱的
中醫治療黃褐斑的食療方
頭髮黃吃什麼能變黑:頭髮黃的食療偏方及針對食物
少白頭黑髮中醫6大食療偏方
中醫西醫對白癜風不同的認識
哪些中醫食療方可應對聲音嘶啞
年紀越大頭髮越乾枯 如何拯救乾枯的頭髮
頭髮靜電多煩惱 如何應對髮質乾枯毛躁問題
中醫治療脫髮 讓你不再掉頭髮
怎麼飲食應對不同頭痛方法
化療不良反應的中醫療法
頭髮枯黃的6個病理性原因
中醫治療乳腺癌 根據不同類型對症治療
頭髮枯燥黃有什麼辦法 頭髮枯燥黃怎麼護理
哪些原因會導致頭髮枯黃
中醫哪些食療方可應對急性腎炎
中醫哪些食療方可應對慢性腎炎
根據枯發的不同原因來護髮
五大中醫食療方幫你保護頭髮
睡眠問題找中醫 五種問題對應不同治療方法
中醫怎麼飲食應對月經不調
頭髮乾枯原因有哪些 頭髮乾枯吃什麼好
應對急性胃腸炎 推薦中醫食療法
頭髮乾枯掉髮怎麼辦 養髮護法從食療入手
中醫哪些食療方可應對女性閉經
飲食療法拯救6種枯黃秀髮
百草枯中毒後的對症治療
不同類型的肥胖 中醫有對應減肥妙方
頭髮枯黃吃吃什麼好?頭髮枯黃是什麼原因引起的