冬季夫妻房事的養生妙招
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注重感覺學會自測
當然,如何掌握性生活的頻率,可因人而異。年富力強的,性交次數可多一些,而年老體弱,性交次數可少一些。有嚴重疾病的,應禁止性生活。自測的方法是:性生活次日,雙方身心愉快,精力充沛,即說明性頻率是合適的。
如性生活次日,雙方感到疲倦乏力,頭昏眼花,甚至畏寒怕冷,這說明性生活頻率不合適。總之,你自己的感覺是你最好的指導老師。
應注意預防感冒
冬季氣候寒冷,如果夫妻赤身裸體地過性生活,最容易引起傷風感冒。一般症狀還比較重,病程也較長,對身體有很長的危害。這種患者往往羞於到醫院看病,自行購藥,如果藥不對症,感冒會拖得很久。因此,在冬季夫妻過性生活,一定要注意保暖防寒,避免感冒。
要避免酒後入房
在天寒地冷的冬季,許多人都喜歡利用喝酒來禦寒。事實上,多喝一些酒,可以使皮膚血管擴張,血流量增加,使人有熱烘烘的感覺。但這只是使人暫時消除了冷的感覺,並不是真正的禦寒。
如果酒後入房或以酒助性,那更是錯上加錯。自古以來醫學家們就告誡人們不要“醉以入房”。現代醫學證明,酒精是一種性腺毒素,過量飲酒可使性腺中毒,血中睾丸酮水平低降70~80%,男子發生陽痿不育。
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