閉經|閉經吃什麼
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【苓花紅糖飲】
配方:茯苓50克,紅花6克。
製法:將茯苓、紅花放入砂鍋,加水同煎,取汁加紅糖調味。
功效:運溼化痰,活血通經。
用法:溫熱飲服,每日1次,連用7日。
【薏米扁豆粥】
配方:薏米30克,炒扁豆15克,山楂15克。
製法:薏米、扁豆、山楂一起放入砂鍋內加水煮粥,粥成後加紅糖調味。
功效:健脾化溼,化瘀通經。
用法:每日1次,連服7日。
【雞血藤燉肉】
配方:雞血藤10克,瘦豬肉150克。
製法:以上二味加水適量,共燉至肉爛,調味。
功效:活血調經。
用法:食肉飲湯,每日1次,5天爲1個療程。
【香附桃仁粥】
配方:桃仁15克,香附30克,粳米50克,紅糖30克。
製法:香附水煎取液;桃仁搗爛加水浸泡,研汁去渣,與粳米、香附煎液、紅糖同入砂鍋,加水適量,用文火煮成稀薄粥。
功效:行氣活血通經。
用法:溫熱食用,每日2次,連服數日。
【月季花湯】
配方:月季花15克,紅糖適量。
製法:將月季花加水適量,用武火煎沸10分鐘,去渣取汁。
功效:疏肝理氣,活血通經。
用法:隨量飲用。
【紅棗木瓜豬肝湯】
配方:紅棗20枚,木瓜1個,豬肝50克。
製法:紅棗去核,木瓜去皮、瓤,切成薄片,豬肝剁碎。三物共入鍋內,加水用武火煮沸,再以文火燉煮30分鐘,加鹽調味。
功效:益氣養血,通經活絡。
用法:每日1劑,分2次飲服,連用15日。
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