極限運動有什麼功效

本文已影響2.16W人

每天早晨起來，面對第一抹陽光，你可能想到的是辦公室的人事紛爭、營業業績、老闆莫名其妙的態度……一股焦躁感油然而生，久而久之，所有這些成爲了你的一塊心結，這

是現代人的一種通病，是各種心理疾病的溫牀。

李銳是個業務經理，每天人們只看到他西裝革履出門，瀟瀟灑灑地應對客戶，從無任何抱怨。其實，他每日如坐鍼氈，畢竟商場如戰場。好在他有他的解壓方式，他和幾個業務經理每天夜裏11點，準時驅車去工人文化宮院內一個網球場。一到那兒，也不多話，2人或4人一組，只是一味揮拍，盡力奔跑，讓身體痛快地流汗，不問勝負。半小時後，大家離場，去洗桑拿，然後各自暢快地回家。

劉琳，丈夫出國攻讀博士學位已經7年了，當初她爲了支援丈夫，主動辭去單位的鐵飯碗，幹起了醫藥代表。現如今年紀一天一天大了，壓力自然接踵而來，早該回來的丈夫已杳無音訊，可她堅信丈夫還會回來。閒暇時，她不跟同事一起玩，經常自己一個人上電視塔去。原來她每週都要去跳降落傘，只有從高空中跳下時，她才感到一種夢幻般的眩暈，那種自由落體般的失重感受令世間一切挫折都黯然失色。

王榮和志強是人形保齡球的愛好者。這種運動是把人裝在一個圓圓的殼子裏，被同伴推出去，撞擊另一些裝人的瓶子。在頭一次被推出去時，王榮在翻滾的殼子裏，只覺得天眩地暈，胃裏有一種翻江倒海般的難受。當她從殼子裏出來時，面如死灰，嘴裏吐着白沫，但是眼睛雪亮，有如獲得新生一般。生活中雞毛蒜皮的煩惱，此時一股腦地忘了。

還有一些人爲了緩解壓力，尋找到了另外一些極端減壓方式，如攀巖、蹦極、潛水、夜泳等。

極限運動極限運動有哪些保健功效緩解壓力怎麼運動緩解壓力

極限運動有什麼功效

相關內容

猜你喜歡

熱門精選

10種危險的極限運動

極限運動健身有哪些危害嗎

單槓極限運動的練習方法是什麼

極限運動包括哪些呢

挑戰極限運動的項目有哪些

戶外的極限運動有哪些

有哪些極限運動種類

十個最刺激極限運動

最新文章