糖尿病患者吃什麼降血壓
本文已影響3.04W人
本文已影響3.04W人
1.苦瓜
苦瓜的口感稍有點苦,因此很多不習慣這種口味的人會極度的排斥這種食物,但專家指出,苦瓜肉質柔嫩,性寒味苦,具有非常有效的降血糖的功效。並且在苦瓜中還含有大量的營養成粉末,其中維生素C的含量譽爲豐富,可以說居各種瓜類之首。並且經過大量的藥理實驗證明,在苦瓜中蘇含有的苦瓜皁甙具有非常明顯的降血糖作用,因爲它有類似胰島素樣作用,被醫學界稱爲植物胰島素。
並且苦瓜皁甙還具有刺激胰島素釋放的功能,一項實驗中發現,用苦瓜皁甙製劑口服治療2型糖尿病其成功率可達到78.3%。因此專家建議糖尿病患者,在日常的生活中應該多吃苦瓜,它可以幫助你很好的控制血糖。
2.洋蔥
除了苦瓜之外,具有降血糖功效的食物還有洋蔥,一直以來洋蔥因爲辛辣刺激的異味而受到很多人都排斥。但對於糖尿病患者來說,洋蔥是不可多得的降血糖食品,專家指出洋蔥甜潤白嫩,並且在其中還含有大量豐富的前列腺素a和含硫氨基酸,這兩種物質具有擴張血管、降血壓、降血脂、防止動脈硬化的作用。
在平時多吃洋蔥,不僅僅能夠起到平穩血糖的功效,同時對預防糖尿病的併發症額有着很大的作用。特別是對於一些患糖尿病五年以上的患者,要想更好的穩定血糖預防併發症,洋蔥是必不可少的。
3.黃瓜
一直以來黃瓜以爽脆甘甜的特點受到很多人的歡迎,不同於苦瓜以及洋蔥,人們對黃瓜的喜愛不言而喻。研究發現,黃瓜中的含糖量僅僅爲1.6%,這正是糖尿病患者最適合的一種食物,它可以代替水果食用糖尿病患者同樣可以從中獲取到豐富的維生素c,胡蘿蔔素、纖維素、礦物質等各種營養物質。
而且在黃瓜中還含有丙醇二酸,這種物質能夠抑制身體中糖類物質轉變爲脂肪,因此專家建議,在吃什麼可以降低血糖的問題上,一些身體過於肥胖以及患有高血壓、高血脂的患者,在平時應該多吃黃瓜。
4.末茶
在吃什麼可以降低血壓的問題上,末茶也是糖尿病人降低血糖的最佳選擇。研究人員指出,末茶中含有大量的具有降低血糖的成分,因此糖尿病患者在平時多吃起到降低以及治療血糖和糖尿病的作用。如果每天引用4-5倍的末茶,除了可以降低血糖之外,同時身心會感到非常清爽,體力充沛。
5.馬鈴薯治療法
適當的吃點馬鈴薯同樣可以起到降低血糖的作用,患者可以將馬鈴薯煮爛,然後用紗布或過濾器過濾後留下大部分澱粉。糖尿病患者可以在家自家吃過濾後的馬鈴薯澱粉,或者可以製成湯糊飲用即可。
糖尿病患者不能吃什麼呢 糖尿病患者可以吃水果嗎
糖尿病患者要吃什麼好
糖尿病低血壓吃什麼好呢
高血壓患者怎麼預防糖尿病呢
糖尿病患者做這4種運動降血糖
秋冬季糖尿病患者吃什麼控制血糖
血糖高的人吃什麼好 高血糖患者多吃這些食物降血壓
規律飲用紅葡萄酒能降低患糖尿病的風險
糖尿病患者吃什麼好 糖尿病飲食
牛至和迷迭香可降低2型糖尿病患者的血壓
糖尿病高血壓患者能做運動嗎
糖尿病患者飲食 糖尿病人吃什麼好
糖尿病前期患者運動可助降血糖
糖尿病患者測量血壓的誤區
苗藥芭蕉根可降低糖尿病患者血糖
糖尿病患者高血壓 降壓藥物選擇
糖尿病患者不能吃什麼
高血糖患者吃什麼水果降血糖
糖尿病患者什麼時候測血糖
糖尿病患者巧吃水果穩血糖
糖尿病患者怎麼飲食降低血糖方法
糖尿病能吃什麼水果:糖尿病人宜吃的8種降血糖水果
高血壓疾病患者要怎麼降壓
糖尿病患者一定要吃降糖藥嗎
糖尿病高血壓患者的飲食推薦
糖尿病患者吃什麼好
糖尿病患者視力下降是爲什麼
糖尿病患者的高血壓護理誤區
糖尿病患者需要血壓控制
糖尿病患者的降糖方法
糖尿病吃什麼降血糖 十種蔬菜降血糖效果
糖尿病患者適度運動可以降低血糖
糖尿病患者自控10招 輕鬆降血糖