健康的果蔬汁 胡蘿蔔+菠蘿
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材料
衝調量爲:1人份,胡蘿蔔混合果蔬汁200ml,新鮮菠蘿 50g,草莓 6枚,冰塊 5塊
做法
將胡蘿蔔混合果蔬汁放入冰箱中冷藏20分鐘。
將新鮮菠蘿削去外皮及內芯,再切成1cm見方的小塊。
草莓用流動水沖洗乾淨,擇去根蒂,再切成4瓣。
將草莓小瓣和菠蘿小塊放入冰箱中冷凍15分鐘,再取出同冰塊一起放入攪拌機中,攪打成水果冰霜。
最後將胡蘿蔔混合果蔬汁邊攪拌邊倒入,混合均勻即可。
小訣竅:
亦可選用番茄混合果蔬汁來調製,別有一番風味。
除了菠蘿和草莓外,還可根據個人喜好,選用其他的水果來調製這款清涼、健康的果蔬汁。
用料祕笈:果蔬生活100胡蘿蔔混合汁:選取胡蘿蔔素含量較高的秋冬季胡蘿蔔,運用領先的“澀味分離技術”,去除了胡蘿蔔中原有的澀味,並將營養成分完全保留,再加以多種天然新鮮的蔬菜和水果混合而成,更宜人體攝入繽紛果蔬的豐富營養。
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