怎麼製作蜜制胡蘿蔔
本文已影響3.61K人
本文已影響3.61K人
主料: 胡蘿蔔200克
調料: 蜂蜜25克 黃油15克 姜2克
製作工藝
將胡蘿蔔切成小碎片,將胡蘿蔔片,蜂蜜,黃油,薑末及少許開水放入鍋內攪拌均勻,蓋上蓋,文火煮半小時至胡蘿蔔變軟,煮的過程中偶爾攪拌一下,出鍋即可餵食。
工藝提示
在製作中要注意的是,要把胡蘿蔔切碎煮爛,吃剩下的胡蘿蔔,可以裝瓶入冰箱內,隨吃隨取。
食用方法
相關人羣
適宜10~12個月嬰兒食用。
健康提示
此菜紅豔,甜軟,營養豐富,含有豐富的維生素A原胡蘿蔔素,此外還有含有較豐富的碳水化合物,蛋白質、鈣、鐵及維生素B1、B2、C等。
食譜營養
胡蘿蔔:胡蘿蔔能提供豐富的維A,可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲症和眼乾燥症等功能。同時還能增強人體免疫力和抗癌的作用,並可減輕癌症病人的化療反應,對多種臟器有保護作用。婦女進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。另外胡蘿蔔內所含的琥珀酸鉀,有助於防止血管硬化,降低膽固醇,對防治高血壓有一定效果。胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基,所含的B族維生素和維C等也有潤皮膚、抗衰老的作用。另外它的芳香氣味是揮發油造成的,能增進消化,並有殺菌作用。
溫馨提示
胡蘿蔔:酒與胡蘿蔔不宜同食,會造成大量胡蘿蔔素與酒精一同進入人體,而在肝臟中產生毒素,導致肝病;
另外蘿蔔主瀉、胡蘿蔔爲補,所以二者最好不要同食。
胡蘿蔔絲的製作方法 胡蘿蔔絲如何製作
胡蘿蔔寶寶粥怎麼做
小米胡蘿蔔粥怎麼做?
西蘭花胡蘿蔔粥怎麼做?
胡蘿蔔湯做法 胡蘿蔔煲湯訣竅
怎麼吃胡蘿蔔更健康
胡蘿蔔粳米粥怎麼做?
胡蘿蔔怎麼吃最有營養?胡蘿蔔要有油才吸收
白菜胡蘿蔔湯怎麼做
胡蘿蔔怎麼煮粥煲湯
胡蘿蔔的作用及功效
排骨湯胡蘿蔔湯怎麼做?
胡蘿蔔
胡蘿蔔 胡蘿蔔食療的四大功效
胡蘿蔔怎麼煮更防癌
嬰兒胡蘿蔔泥怎麼做
胡蘿蔔怎麼吃最有營養 胡蘿蔔都有哪些飲食禁忌
胡蘿蔔可以減肥嗎 胡蘿蔔的熱量
蜂蜜紅糖薑湯怎麼製作
西紅柿胡蘿蔔湯怎麼做
綠豆胡蘿蔔粥怎麼做
胡蘿蔔豬肉粥怎麼做
胡蘿蔔汁可以加蜂蜜嗎 胡蘿蔔和蜂蜜可同食
怎麼吃胡蘿蔔更營養
胡蘿蔔的功效 吃胡蘿蔔的好處
胡蘿蔔魚肉粥怎麼做呢?
豬肝胡蘿蔔粥怎麼做
胡蘿蔔豬肝粥怎麼做呢
胡蘿蔔蛤蜊粥怎麼做
吃胡蘿蔔好嗎 胡蘿蔔有什麼營養價值
胡蘿蔔的做法大全 胡蘿蔔的家常做法圖 胡蘿蔔怎麼做好吃又簡單
胡蘿蔔香菇燉雞製作全過程方法
胡蘿蔔雞肉粥怎麼做?