常見的低糖水果有哪些
本文已影響1.39W人
本文已影響1.39W人
1.柚
在平時生活中適當多吃些柚子,不僅不會導致肥胖以及血糖升高,同時還具有降血糖的功效。我國中醫指出,柚子性寒味甘、酸,適當食用具有下氣消痰、健胃消食的作用,除此之外對各種原因所引起的水腫疼痛、咽喉紅腫等症狀都具有很好的治療功效。柚子的食用方法有很多,除了可以直接食用之外,還可以將柚子榨汁飲用。
尤其是糖尿病患者更適合吃柚子,因爲在其中含有大量豐富的胰島素樣成分,因而適當食用不僅可以降血糖,同時對心腦血管還具有很好的保護作用。
2.櫻桃
櫻桃同樣屬於低糖水果,因此害怕肥胖的人羣在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。並且我國中醫指出,櫻桃性溫味甘,具有非常明顯的益氣補虛、發汗、祛風透疹、解毒以及滋膚美顏等功效,除此之外對脾胃功能失調等症狀同樣具有很好的治療以及調理功效。尤其是女性在平時更應該多吃些櫻桃,健康美容兩不誤。
而且在櫻桃中還含有豐富的果膠,這種物質有利於增加加胰島素的分泌量,從而讓血糖平穩快速的下降。因此建議高血糖以及糖尿病患者,在平時不妨多吃些櫻桃。#p#副標題#e#
3.蘋果可以說蘋果是我們日常生活中極爲常見的一種水果,同時也是大家極爲熟悉的,但很多人都不知道其實蘋果也是低糖水果中的一種。蘋果性涼味甘,不管是什麼品種的蘋果,適當食用後都具有明顯的補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效,尤其是一些經常醉酒的人羣更應該多吃些蘋果,因爲它還具有極爲有效的醒酒功效。
而且由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,因此具有很好的降血糖功效,尤其是餐後血糖。可以說經常吃蘋果對糖尿病患者是非常有好處,對於低糖水果有哪些這個問題,蘋果也是其中之一。
4.梨
中醫指出梨性寒味甘、微酸,具有極爲明顯的生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少,因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平時生活中可以代替其他水果多吃。
治糖尿病腎病的常見方法有哪些
適合糖尿病人吃的水果有哪些
低糖低脂食品誤區 三大低糖水果對糖尿病有好處
糖尿病選擇低糖水果 7種水果最適合
常見糖尿病腎病的療法有哪些
糖尿病腎病常見的表現有哪些
低糖水果有哪些減肥 低糖水果好處
吃蘋果有哪些常見禁忌
低糖水果有哪些:什麼是低糖水果,十大低糖水果排行榜
喝檸檬水的常見誤區有哪些
哪些水果具有降血糖的作用
糖尿病有哪些不常見的症狀呢
常見的口服降糖藥物有哪些
糖尿病人能吃的水果有哪些
兒童低血糖的症狀有哪些
常見的假黑檀有哪些
低血糖有哪些危害?低血糖的治療方法
降低患癌率吃哪些水果更有效
低血糖有哪些病因
西瓜的熱量 低熱量水果有哪些
低糖水果 低糖水果有哪些
血糖高不能吃的水果有哪些呢
糖尿病腎病常見病因有哪些
低血糖常見的幾種症狀
造成糖尿病的常見因素都有哪些
糖尿病最常見的併發症有哪些
糖尿病常見併發症有哪些?
常見女性雌激素低的症狀有哪些
糖尿病常見併發症有哪些
糖尿病能吃什麼水果 這3種常見水果好吃又降糖
早泄的常見後果都有哪些
適合糖尿病的低糖水果推薦 據說這些可以降血糖
水痘有哪些常見的併發症