涼茶消暑 但四類人不宜喝
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涼茶不是茶。所謂涼茶,實際上用藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥加水煎煮而成的“中草藥水煮液”。儘管也叫“茶”,但它與傳統的普通茶具有不完全相同的功效。傳統的茶葉泡成的茶水多含有能興奮提神的咖啡因,飲後能讓人暫時消除疲勞,提高工作效率,晚上飲濃茶則讓人入睡困難。
涼茶不是人人都能喝
因爲涼茶裏含有大量寒性中草藥,既然有“藥”,就會有一定的禁忌症,因此不適合所有人飲用。
1、陽虛的人:這類人多爲常坐辦公室的白領,症狀可見怕冷、四肢發涼、面色蒼白、大便稀溏、小便清長等現象,這些人再喝涼茶就等於“雪上加霜”,使陽虛症狀加重。
2、脾胃虛弱的人:服用性質寒涼的涼茶,會傷及脾胃,使本來就虛弱的脾胃更加虛弱。脾胃更傷,正氣受損,還會因免疫力降低導致許多其他疾病。
3、月經期和產褥期婦女:女性月經期和產後身體極爲虛弱,尤其對冷熱的刺激極爲敏感。如果由於天氣熱而不加節制地飲涼茶,雖然可以感到胃內一時的涼爽,但這些藥物吸收入血液後,寒涼的刺激就會使血流滯澀緩慢,甚至形成瘀血,引起痛經、月經不調、經量減少,嚴重的還有可能引起大出血、閉經。
4、兒童和老年人:兒童是純陽之體,特別容易上火。但喝涼茶並不是預防孩子上火的好辦法,因爲兒童的脾胃調節功能尚處在建立和完善的階段,對外來藥物的寒涼刺激不能及時調整和適應,反而會因爲藥物直接作用於脾胃影響消化吸收,出現腹痛、腹瀉。老年人由於陽氣漸弱,器官功能衰退,同樣會因爲涼茶刺激而出現消化系統病變,以及陽氣大損的一系列症狀。
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