這些水果讓你躲開“黑色素”
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1、葡萄。葡萄是夏季的時令水果,成熟於中夏,葡萄素來有“果中珍品”之說,含有豐富的維他命B3及多種礦物質,具有深層滋潤皮膚、抗氧化、抗衰老功效;果肉中的葡萄多酚更是強抗氧化劑,具有強大的防曬和曬後修復功能,防止黑色素沉澱,色斑產生。
2、桃子。桃子同樣是夏季時令水果,清爽可口,美味香甜,桃肉中的果酸保溼效果極佳,維持皮膚水潤透亮;另外,桃肉含有豐富的維生素B和C,起到抗氧化和促進血液循環之效,使面部皮膚紅潤透白、光彩迷人。
3、車釐子。車釐子又稱作櫻桃,鐵質和胡蘿蔔素豐富,有活血化瘀、促進皮膚微循環之效;同樣,車釐子中的維生素C能嫩白皮膚,抑制黑色素沉澱,讓大家不再懼怕夏季火辣陽光。
4、西瓜。通常,大部分只知道西瓜是清涼解暑、敗火補水的水果,殊不知,西瓜還是美容養顏、嫩白肌膚的良品。西瓜有激發皮膚活性的氨基酸,有滋潤皮膚、防曬、美白之效。另外,西瓜果肉食用後,還可以把西瓜皮切片敷臉,清涼補水效果極佳。
5、蘋果。雖說蘋果不是夏季時令水果,但如今蘋果已是四季的美容聖果。蘋果中的蛋白質、膳食纖維、礦物質及各種保溼因子,都是能抑制黑色素的形成及沉澱,淡化面部曬斑、美白肌膚。每日吃一顆蘋果,還能增強免疫力、抵制病毒侵蝕身體。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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