三明治的做法 讓你每個早晨都元氣滿滿
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三明治雖然是從西方傳過來的一種食物,但是卻受到了我國人民羣衆的廣泛歡迎。特別是對於生活節奏快,工作壓力大的白領朋友來說,三明治是他們的生活當中不可或缺的好夥伴。三明治的做法非常簡單,但營養價值和口感卻一點不馬虎。今天小編傳授給大家六種三明治的做法,馬起來這一週的早餐就不愁啦!這六種三明治的做法,上班族和學生黨一定不容錯過!
1、培根三明治的做法
所需食材:土司2片、雞蛋1個、白糖、西紅柿、黃瓜、培根適量、芝士一片、草莓醬適量。
製作步驟:(1)把西紅柿切成片,黃瓜切成片。
(2)培根放進鍋中,煎至金黃,香味溢出,即可盛出。
(3)準備好碗,打入一個雞蛋,然後直接倒入鍋中,煎至8成熟,盛出。
(4)準備2塊土司,放在鍋裏稍微煎一下,取出其中一塊,裹上草莓醬,塗抹均勻,再放上一片芝士,黃瓜片,加入煎好的培根,再加上一些番茄片、草莓醬和煎好的雞蛋。另一片土司塗抹上草莓醬,覆蓋在雞蛋上,三明治就做好了。
2、火腿蛋三明治的做法
所需食材:吐司3片、火腿2片、鹽、油適量、雞蛋1個、西紅柿片3片、生菜3片、蛋黃醬、黑胡椒粉適量。
製作步驟:(1)鍋中刷油,打入雞蛋,加入適量鹽和黑胡椒粉,雞蛋煎熟取出備用;
(2)生菜洗淨,西紅柿切片,火腿切片;
(3)吐司片均勻地抹上蛋黃醬,放上生菜葉,放上西紅柿片,再放上一片抹上蛋黃醬的吐司片;
(4)放上煎好的雞蛋,放上火腿片,蓋上最後一片塗好蛋黃醬的吐司片;
(5)切四份,裝盤食用。
3、鬆軟花生醬三明治的做法
所需食材:三明治切片100g 、花生醬適量、藍莓煉乳適量。
製作步驟:(1)將一片切片放在三明治模具上,抹上花生醬,蓋上另一片面包;
(2)合上三明治模具壓制;
(3)平底鍋置於文火上,不用加油什麼的,慢慢烤制即可;
(4)烤到兩面金黃裝出來,淋上藍莓煉乳,香甜可口的三明治就做好啦。
4、迷你土豆三明治的做法
所需食材:小麪包1個、土豆2片、火腿1片、沙拉醬適量。
製作步驟:(1)把麪包切片後壓出心型;
(2)土豆和火腿切片壓出心型,油鍋煎熟;
(3)拿一片面包,上面抹沙拉醬,蓋一片土豆,土豆上抹沙拉醬;
(4)再蓋上火腿,火腿上抹沙拉醬,再蓋上一片上下都抹沙拉醬的麪包片即可。
5、水果沙拉三明治的做法
所需食材:麪包片2片、沙拉醬、藍莓醬適量、西瓜1片。
製作步驟:(1)在一片面包片上塗上藍莓醬,另一片面包片上圖上沙拉醬;
(2)把西瓜放在塗有沙拉醬的一片面包片上。
(3)把塗有藍莓醬的麪包片合上;
(4)切成四等份即可。
金槍魚鹹蛋口袋三明治的做法
所需食材:吐司片6片、金槍魚罐頭1/2罐、鹹蛋1個、酸黃瓜、洋蔥、芥末籽醬、黑胡椒碎、沙拉醬適量。
製作步驟:(1)將適量的洋蔥、酸黃瓜切末;金槍魚罐頭控去多餘水分;鹹蛋用勺碾碎;所有這些放入盆裏加適量芥末籽醬、黑胡椒碎、沙拉醬攪拌均勻,成爲內餡;
(2)吐司用擀麪杖稍微擀壓一下,在中間部位加入適量的內餡;
(3)再覆蓋一片吐司,然後用模具壓制,去掉多餘的邊角即可。
漲姿勢,瞭解了五花八門的三明治的做法,那你知道三明治是怎麼來的麼?
三明治的歷史幾乎和蛋糕一樣古老,只是最初似乎沒有一個特定的名字,關於三明治的來歷,還有一個有趣的故事呢。
小夥伴們有沒有發現,小編所介紹的這六種三明治的做法有一些共同的特點?沒錯,那就是方便!三明治的方便之處不僅體現在三明治的做法上面,還體現在三明治便於攜帶上面。因此小夥伴們以後可以不再日復一日地領着豆漿油條了,口感各異的三明治能給你的早晨帶來非凡的享受!
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