女性豐胸吃什麼 推薦四款食譜
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女性對於胸部的重視是正常的,但對於那些平胸的妹子而言,想要告別平胸應該怎麼做呢?通過食療是很好的選擇哦!那麼女性豐胸吃什麼食物和選擇什麼食譜好呢?不妨跟着一起看下!
女性豐胸食譜
一,豐胸美容湯
材料:紅棗5顆,蘋果1/2顆,雞蛋1個,酒釀1杯。
做法:
1、紅棗洗淨泡軟並去核,蘋果切細丁備用。
2、將去核紅棗及切丁的蘋果用500cc水熬煮20分鐘。
3、雞蛋打散,倒入步驟(2)中即熄火,再倒入酒釀拌勻即可食用。
二,酒釀雞蛋
材料:雞蛋1只,生薑5片,紅糖1小匙,酒釀4大匙。
做法:
1、生薑加水大水煮至沸。
2、滾了以後轉小火。
3、將雞蛋在碗裏打散備用。
4、小火滾至水收的差不多時,加紅糖。
5、加入酒釀攪拌,轉大火。
6、滾了以後,衝入雞蛋,快速攪拌,即可關火。
三,山藥雄蹄豐胸湯
材料:新鮮山藥200公克,雄豬蹄600公克,王不留行2錢,紅棗10顆,米酒1大匙。
做法:
1、紅棗洗淨、雄豬蹄肉切開備用。
2、取適量水煮開後,放入雄豬蹄煮5分鐘,取出再以冷水洗淨去油。
3、將2000cc的水注入鍋中,放入所有材料,大火煮10分鐘後轉小火燉2~3小時即可。
四,木瓜和牛奶
材料:牛奶200克,冰糖20克,木瓜1個。
做法:
1、將木瓜去皮、從中對剖,挖去籽和饢。
2、將木瓜切成小丁。
3、取一大碗,將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鮮膜,入鍋中蒸15-20分鐘即可。
女性豐胸食物
萵筍
萵筍是一種豐胸的蔬菜,與山藥、雞肝一起吃能調養氣血、促進乳房部位的營養 供應,此外還能改善女性皮膚的色澤和滋潤感。
核桃和松仁
核桃和松仁富含維生素鋅和E,此外還富含亞麻酸,這些物質能有效延緩乳房的衰老,玉米富含維生素E,也是值得推崇的健胸食物。
豆類
青豆、黃豆以及黑豆都屬於豐胸食品,這些豆類都富含蛋白質、卵磷脂等物質。黃豆與富含大量膠原蛋白的雞翅膀一起吃,對女人豐胸十分有益。
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