一歲的寶寶可以吃的手指食物有哪些
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想要培養寶寶自主進食的話,那麼就要從手指食物開始哦!那麼一歲的寶寶可以吃的手指食物有哪些呢?下面就跟着小編一起來看看吧!
胡蘿蔔雞肉卷
要要準備的食材有:半個胡蘿蔔,一個雞胸肉,青瓜絲適量,適量生粉,白糖。
做法如下:
首先,雞胸肉要清洗乾淨,然後用刀背將雞胸肉拍鬆,拍鬆後的雞胸肉加入適量的生粉以及白糖醃製兩個小時。在這個期間,你們可以將胡蘿蔔處理一些,先將胡蘿蔔清洗乾淨之後,去皮,放入鹽水裏面煮10-15分鐘,等待胡蘿蔔煮軟後就可以撈起來了。
醃製好的雞胸肉上面拍一層的乾粉,將胡蘿蔔放上去卷。卷好後用線紮緊,頭尾都插上牙籤。蒸鍋裏面防放水,水開之後,將卷好的雞胸肉放入蒸鍋裏面加蓋蒸五分鐘,然後關火繼續悶2分鐘左右。
最後將牙籤扔掉,奶鍋裏面放入生抽,白糖煮開,將雞肉卷放入進去滾動一下,上個色就可以撈出來了,等待冷卻之後,就可以切片給寶寶吃了。
蜜汁紅薯丸子
要準備的食材有:300克的紅薯,40克的糯米粉,40克的小麥麪粉,以及適量的葡萄乾,椰蓉,蜂蜜。
做法如下:
首先,先將紅薯蒸熟,然後去皮壓成紅薯泥,然後將小麥麪粉以及糯米粉加入進去一起和。和成麪糰之後,將和好的麪糰弄成一個個小擠子,接着將這些小擠子揉成丸子一樣的形狀,放入蒸鍋裏面,將葡萄乾放在紅薯泥丸子裏面,椰蓉也撒一些上去,開火蒸,一開始的時候可以開大火蒸十五分鐘,然後關火之後再燜個五分鐘之後,就可以將丸子取出來,淋上適量的蜂蜜就可以了。
蝦泥薯球
要準備的食材有:適量的青蝦,一個土豆,適量的糯米粉。
做法如下:
首先,先將土豆清洗乾淨之後,去皮蒸熟,蒸熟後的土豆放入保鮮袋裏面壓成土豆泥,或者是也可以用輔食碗來壓泥。其次將蝦去殼,去蝦線之後清洗乾淨,用刀拍散後,用刀背將蝦剁成泥。
接着將剁好的蝦泥,以及土豆泥,還有糯米粉一起攪拌均勻。最後將混合好後的泥揉成一個個小球,放入蒸鍋裏面蒸五分鐘之後就可以了。
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