生活中長期吃素菜易衰老
本文已影響9.5K人
本文已影響9.5K人
素菜爲中國飲食體系中的一個重要組成部份,時鮮爲主,清幽素淨,這是素食區別於葷食的顯著特點。鮮爽素淨的蔬菜,是人間真正有味的佳品,在我們的飲食文化中佔有一席地位。
素食的另一個特點是花色繁多,製作考究。素菜的烹飪技藝主要在於色、香、味,而不在於形。因爲最好的素菜在於素菜本身的特色,失去了固有的特色,也就不成其佳餚了。
真正意義上的葷菜是指溫熱性的調味的蔬菜,即大蒜、韭菜、薤、蔥、興渠(似乎是有點類似百合的東西),佛家認爲吃了它們會使人亂淫慾,所以忌食。
很多吃全素的女性,反而容易出現肥胖、高血壓等症狀並過早衰老。臺灣最近一項研究表明,這是因爲她們患上了“新陳代謝症候羣”。“新陳代謝症候羣”指的是因爲不正常的新陳代謝所引發的一連串合併症。一般在腰圍、血壓、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇和空腹血糖5個判斷指標中,出現3個高於標準,則提示可能是患了“新陳代謝症候羣”。其症狀還是心血管疾病的前兆。
研究表明,女性長期吃素食,會使人體碳水化合物、蛋白質、脂肪比例失衡,造成消化不良、記憶力下降、免疫力降低、內分泌和代謝功能障礙,容易引發貧血和腫瘤。此外,長期素食還會引起胃酸及消化酶減少、味覺降低,導致食慾不振。飲食中植物油不飽和脂肪酸所產生的過氧化物,與人體蛋白質結合形成脂褐素,在器官中沉積,還會加速女性的衰老。
研究稱生吃蔬菜可抗衰老
抗糖真能抗衰老嗎 生活中怎麼抗糖抗衰老
女性抗衰老技巧 日常生活中女性怎麼抗衰老
生活中的壞習慣易加速衰老 錯誤鍛鍊加速人體老化
生活中的壞習慣易加速衰老 錯誤鍛鍊加速人體老化
生活中容易引起膀胱癌的因素
吃素易導致不孕 女性長期吃素的6大危害
老人長期吃素不利健康
長期吃素食易得哪些疾病
長期孤獨生活更容易患癌
女性長期吃素易得高血壓
專家提醒:長期吃素易患膽結石
如何抗衰老 警惕生活中使你加速衰老的食物
生活中這些污染讓你快速衰老
吃什麼抗衰老 錯誤飲食易衰老
長期吃無菌蔬菜易得癌症嗎
生活中哪些因素易致足癬
6種蔬菜生吃容易中毒
老年人能不能長期吃素
存在於生活中的女性衰老殺手
女人沒有性生活會怎樣 長期禁慾女人更易衰老
告知 女性長期吃素易膽結石
10大抗衰老中藥助你逆生長
盤點生活中能有效抗衰老的食物
生活中什麼因素容易導致胃癌
生活中易致癌的因素有哪些
日常生活中該如何延緩衰老
老人長期吃素有什麼危害
飲食過素加速老化 長期吃素的危害
吃兩種蔬菜抗衰老
長期吃素易患癌 1∶3葷素搭配最健康
哪些蔬菜生吃容易中毒
女性吃生冷早餐易衰老