懷孕應該什麼時候開始吃葉酸
本文已影響2.62W人
本文已影響2.62W人
葉酸是預防寶寶出生缺陷的一種重要方式。中國營養學會2007年的《中國居民膳食指南》指出,育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸400微克,並持續至整個孕期。但是什麼牌子的葉酸好?葉酸片怎麼吃?葉酸和其他多維片、維生素能不能一起吃?如何補充葉酸才能降低葉酸的副作用,最有利於你和寶寶呢?
目前市場上的維生素和葉酸片的種類實在是太多了,所以,你在挑選葉酸時,要特別注意產品的生產廠家、葉酸的含量、適宜人羣、不良反應以及影響吸收和利用的因素等。 如果你不屬於需要多補充葉酸的人羣,你服用的葉酸片中的葉酸含量應該是400微克(相當於0.4毫克)。如果您對自身狀況不能準確判斷,可諮詢醫生的意見。
葉酸片什麼時候吃最好
產後什麼時候開始避孕?
什麼時候就應該開始培養孩子的良好習慣
懷孕期間葉酸需要吃多長時間?
早孕反應什麼時候開始
備孕什麼時候吃葉酸好 備孕女性一定要知道
孕婦什麼時候需要補葉酸
荷葉茶應該什麼時候喝好呢?
孕吐什麼時候開始?孕婦如何緩解孕吐?
早孕反應什麼時候開始 早孕反應是什麼時候開始
意外懷孕沒吃葉酸怎麼辦?
一般早孕反應什麼時候開始?早孕反應最早什麼時候開始?
孕婦孕吐從什麼時候開始
懷孕初期應該吃什麼,懷孕初期應多吃什麼
花生葉禁忌有哪些 吃花生葉的時候應該注意什麼
備好孕 孕前最好什麼時候開始戒菸
孕婦什麼時候開始補維生素
胎動什麼時候開始
什麼時候開始吃葉酸好
什麼時候補充葉酸
懷孕多久有反應 寶媽懷孕時應該注意什麼
預防弱視應從什麼時候開始
女人懷孕初期應該注意什麼 補充葉酸很重要
孕婦瑜伽什麼時候開始做合適
孕婦奶粉什麼時候開始喝
什麼時候開始胎教
孕婦什麼時候開始補鈣
吃葉酸預防寶寶畸形 女性孕期葉酸應該這樣吃
孕媽媽什麼時候補充葉酸
孕婦什麼時候開始會水腫
孕婦什麼時候開始做檢查
葉酸片什麼時候吃最好:葉酸什麼時候開始吃合適
什麼時候開始穿孕裝比較科學