葉酸是飯前吃好還是飯後吃好
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對於一天中葉酸什麼時候吃，是飯前吃還是飯後吃，一般沒有太多要求。至於葉酸怎麼吃，通常建議用白開水沖服。若有困難，孕婦可以和食物如牛奶、粥等一起服用。一般不建議用茶水送服葉酸片，因爲有報道稱，茶水對葉酸的吸收利用會產生影響。不過，如果孕婦能固定在一天的某個時候服用葉酸，應該會比較容易記得服用。
如果覺得葉酸片太大，難以吞嚥，可以把藥片切成小塊吃。要是服用的是單純的葉酸片，若有必要，同時還可以服用其他維生素，如維生素C、維生素E、維生素B12等。但如果同時還想吃其他含有葉酸的多維片，那麼建議您兩者交替服用，比如說一天服葉酸，一天服用多維片，以免維生素過量。
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