小兒推拿——預防多種兒科疾病
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小兒推拿法
小兒推拿對許多兒科疾病具有良好預防治療作用。家長堅持對孩子進行推拿保健,可起到增強兒童體質,增強抵抗力、預防感冒的效果。
按摩方法
(1)補脾經:在拇指末節羅紋面旋推,200~500下/次。
(2)摩腹:用手指掌面摩腹部,2~5分鐘/次。掌指順時針爲瀉,逆時針爲補,大便乾結者以瀉爲主,便稀者以補爲主。
(3)按揉足三裏:50~100下/次。足三裏在外膝眼直下大約孩子四手指併攏的距離,用拇指端按揉穴位。
(4)捏脊:小兒俯臥,用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對準食指前半段,然後頂住小兒皮膚,拇食指前移,提拿皮肉。自尾椎兩旁雙手交替向前。推至大椎兩旁即爲捏脊一遍,5~7遍/次。
以上方法可每天一次或隔日一次,每晚睡前進行爲佳。
注意事項
手法宜輕快柔和,平穩着實,具體操作時常用滑石粉或爽身粉作介質。1-3個月爲一療程。
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